おはようございます。
今日は札幌、暑くなるみたいですよー。
熱中症などお気をつけ下さいね。
朝の５時から下界を歩いている人を見て
朝歩くのと夜歩くのとどっちが良いだろうと
ふと、思う。
でも朝歩いちゃうと疲れちゃって仕事どころじゃ
なくなるよねー。
汗も流したいし。
じゃあ、夜？会社帰り？
クマ目撃情報というか、実際撮影されてますね。
お婆ちゃんが外に出ようとしたすぐ近くで
草を食べてるクマがいて、カメラマンが
「クマ！クマがいるから、入って！」と言ってるのに
お婆ちゃん、耳が遠くて聞こえてない。
身を乗り出して「え？あんだって？」みたいな。
コントか、と思いながらコーヒーをすする。
うちのヒグマは、転がっております。
ちょっと遊びとかもノってこないし
食べるの食べてるけど、昨日から気になってますよ。
気圧の関係もあるかもしれないし
この気温差かもしれないですが
ちょっとダルそうです。
伝わらないかもしれないですがね。
さて昨日はゴミ出しのついでに
歩いてきました。
ウォーキングの効果は、血液の循環が良くなり
自律神経のバランスが整う、とか
脳の働きが活性化されるとか言われてるようですよ。
とりあえず、買い物ついでに歩いてたのを
歩きに集中してリズム重視でてくてく歩く。
やっぱこういう時はね〜、
365歩のマーチ。（集中してないやん）
階段も登った方がいいというので、
橋の上にある階段を登ってみる。
お財布と携帯片手に歩きましたが
結構な汗が出ましたよ。
会社帰りに歩くなら、遠回りしていくといいかもな。
なんて思いつつ、お弁当でも作って
仕事行ってくるわさ。
ちゅーこって
良い１日をお過ごしください。