瀬織津姫の呼吸

蝶々さんの新春みくじは「瀬織津姫の呼吸」でした

「過去のツライ記憶、悲しい出来事、あなたを重くする感情は、水にザアザア流しましょう。もう淀んでる時間がない」

まさに。

直球。心のど真ん中をつかれたメッセージでした

私は今も、元彼との間で起きた出来事に囚われて、傷をぶり返したり、「私なんか・・・」とネガティブモードに入ってしまうことがあります。

心の傷は「時間の経過とともに癒えるもの」とばかり思っていたけれど、時間とともに結晶化してしまうものがあることを知りました。

結晶化してしまった心の痛みは、身体に宿り、内側からジワジワと影響を与えてきます。

それがある限り、ポジティブシンキングやアファメーションを実践しても、お洒落や旅行で気を紛らわしても、本質的な解決にはならないと知りました

要は、心から幸せにはなれない、ということ。

私が付き合っていた彼は、結晶化した心の痛みを抱えた人でした。

向き合って解消せずに、心に蓋をして生きてきたので、その歪みが思いがけなく飛び出すことが度々ありました。

幸せになりたいと願っても、そうさせないように本人の足を引っ張ります

私はそうなりたくないです。

過去の囚われから抜けて、心の傷を溶かそうと思います。

あの時、我慢してしまったこと、飲み込んでしまった言葉…

振り返りながら、それらを問いかけて、感情を溶かし癒やし、前に進もう。

ノートに書きながら、春分前までに気持ちの棚卸しをしています。

もう淀んでる時間がない