7月も残すところ…2日
暑いのにも程度がある暑過ぎません
くれぐれも 熱中症には気をつけたい 気を付けてくださいませ
(早めのスポーツドリンク はダメ)
去年、AEDの使い方講習 今年も胸骨圧迫・人工呼吸の講習に参加
いつどこで また身近なところで そんな場面に出くわすかもしれない
そんなとき 救急車が来るまでの応急処置
それを実行するのとしないのとでは その後の回復に大きな差が出る
もしものとき 任してください
(人工呼吸用のマウスピースを使いますので 女性の方も安心)
胸骨圧迫・・・
1、 5cm以上で6cmを超えない
2、 1分間に100~120回 必ず元の位置まで戻す
3、 胸骨圧迫:人工呼吸の割合は 30回:2回を繰り返す
4、 1~2分で交代し それを繰り返す
5、 2分ごとにAEDを使う
6、 10秒以内に意識があるか確認
7、 除細胞のタイムリミットは 10分
8、 心臓が止まると 15分以内に意識がなくなる
3~4分そのままにしておくと 脳の回復が困難になる
8月から 夏期講習も始まり 多忙な日々に
7月中に 樹々の剪定 芝生の手入れ 雑草除去の予定
この暑さ もういいかな こちらが熱中症になりそう