写真＃１４０

私が日常的に愛用している五本指シューズ「Vibram FiveFingers（ビブラムファイブフィンガーズ）」
今まで履いていたものがひどく劣化したため、令和元年というタイミングもあり新しいものに買い替えました。
（よくよく考えてみれば消費増税前に買えばよかったような気もしますが・・・）

ご覧の通り、指が五本に分かれています。見たことのない方も多いことでしょう。
実際、私以外にこの靴を履いている方にお会いしたことがありません。
正確に覚えていませんが、この靴の存在を知り履くようになってからおそらく１０年位は経過しています。

この靴の特徴として、ソールが非常に薄いという点もあります。
また、靴自体の重量も軽いので履いていることを忘れる、とまではいきませんが重い革靴などとは雲泥の差。
結果、裸足に近い感覚で歩くことができるようになります。
人間の足にはクッションがあり、靴など履かなくてもちゃんと衝撃を吸収しながら歩けるようにできているはずです。
確かに初めてこの靴で外を歩いたときは、厚いソールの靴を履いて歩く時とは全く感覚が異なり、使う筋肉も違うためにとても疲労したものでした。
しかし歩き方に慣れてしまうと、もはや普通の靴には戻れません（その方が足が痛くなり疲れます）。
薄いソールで地面の感覚を感じ、五本の指でしっかりと大地を踏みしめて歩けます。とても快適。
どこまででも歩いていけそうな気分になります。

ハイヒールのように踵の高い靴は履いているだけで前傾姿勢となり、そのままでは倒れてしまうので体がバランスを保とうと重心をずらします。
その状態が負担となり、腰痛などの一因となっていると考えられます。スラッとかっこよく見える、というのも分かりますが。
見た目と健康のトレードオフ？

Vibram FiveFingersを履いていれば、外反母趾や扁平足の予防にも効果があるかもしれません。（医学的知識のない個人の見解です）
そして見た目のインパクトから、初めてお会いする方とも靴の話題で会話が一つ成立することが多い、という効果もあります。
水辺でのアクティビティやアウトドア用としても重宝するでしょう。
私は職場へもスーツにこの靴で出勤していました。この先もずっと履き続けていくと思います。