たまにはドラマ鑑賞以外のこともしないとね

すっきりしない曇り空です。
夫がジムに行ったのでリビングで寛いでいます。
在宅のときは、自室で好きなドラマ。
夫は夫でリビングのテレビ独占。
各自好き勝手に日中の自由時間を過ごすのが我が家流ですが、部屋数の関係で行き場がなかったら、不本意ながら夫婦顔を突き合わせ一日過ごすなんて耐え難いわ。
決して広くはない我が家ですが、子供たちが巣立ってくれたお陰で自分の部屋が持てて良かったよー。
ブログも自室で書くことが多いのですが、その時はYouTubeのチャンくんの歌を聴きながらのことが多い。
今日はリビングに陣取ってるので、こんなときは『アレクサ～♪』と声を掛け音楽を流してます。
今日は『アレクサ～♪ジャズかけて！』
ジャズは全く知らない分野なんだけど、BGM にするにはもってこい。
心地よい響きです。たまに聴いてます。
さて、このところ韓ドラばかり観てたので、たまには他のこともしなくっちゃ～と今日は編み物してます。
ちょっと飽きたのでブログ更新です。
年々集中力低下で、何かに没頭することができなくなってきてますねえ。
韓ドラだけはけっこう集中して観れるんだけど、この頃字幕を読むのが遅くなってきたような気がする。これも老化現象かしら(^^;
さて、今週は年一回の人間ドックを控えてます。
数年前からコレステロール値があまりよくなく、運動しなくちゃ！体重減らさないと！と思いつつも、中々実現できなくて・・・
人間ドック近くなってきたので先週くらいからジタバタ動いてます。
先週からって遅すぎやん！
間食は控えてるので、人生最高値体重からは減ってるけどまだまだ高値安定だわ。
運動は、寒くてウォーキングサボりがちだし。
なので、室内でできるみんなの体操再開しました。
Eテレでやってるテレビ体操ね。
たった10分だけど身体動かすと気持ちいいです。
あとは、韓ドラ観ながら足踏みウォーキングやら少し走ったり、踏み台昇降したり。
歯磨きのときは片足立ち。ながら運動ばかりね。
高血圧なので、降圧剤飲んでます。
これにコレステロールの薬も追加になるのは嫌なので何とかしたい。
歳を取ったら薬が増えていくのは仕方ないことかもしれないけど、少しでも先延ばししたいです。