のんびり行こうよ♪

人生上り坂・下り坂・そしてまさか・・・
三歩進んで二歩下がる・・まっ、何とかなるさ~

食べてばかり、痩せないよね

2025-02-27 22:38:48 | 日記

今日は暖かな日でした。春はそこまで…いやまた寒くなるらしい。

でも暖かくなったら直ぐに暑くなるのだろうな。

四季は薄れてきてます。寒いか暑いかだもんね。また長い夏がやってくるのね(TT)

それはそうと今年は花粉がすごいらしいですね!

孫くん(小1)は目が痒い、鼻水、くしゃみと症状出始めました(-_-;)

少し前から予防に薬飲んでたのにね…。

しばらく辛い日々です、かわいそうに…(-_-;)

先日、泊まりに来たときおやつにドーナツ揚げました。

うちで揚げるドーナツなんて久しぶり。

てか、子どもたちが子どもの頃、クッキー、ケーキ、パンなどは焼いてたけど、ドーナツってあまりやらなかったなあ。

今回、ホットケーキミックスで簡単に。

ホットケーキミックスでも美味しくできますね。

孫くんパクパクいっぱい食べてくれました\(^o^)/

もちろん私もパクパク^^;

先週は夫とまたラーメンを食べに行ったし(このとこ外食でラーメン多し)

娘とランチ、友だちとランチと続いて、両方ともパスタランチ。もちろんデザートにはケーキを。

…と甘い物や炭水化物取りまくり〜

これじゃ体重減らないよね。

人間ドックが済んだので少し気が緩み食べたり運動も適当になっちゃったり…。

仕切り直ししないと〜!

今日のアルモンデ弁当

★豚肉の生姜焼き、卵焼き、きんぴらごぼう、焼鮭、小松菜としめじの炒め物

 

 

 

 

 

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『夜食男女』観終わりました〜

2025-02-26 16:30:05 | 韓ドラ・韓国テレビ番組

『夜食男女』観終わりました〜。

パク・ジンソン(チョン・イル)×キム・アジン(ジヨン)

ゲイのシェフが料理をする番組を制作するPDアジン。

実はゲイではなく出演料欲しさにウソをつきゲイのふりをするシェフのジンソン。

そのウソからややこしくなる。

ゲイのデザイナーのキム・テワン(イ・ハクジュ)がジンソンを好きになり、奇妙な三角関係?

前半は明るくて面白かったのだけど、後半はどよーんでした。

韓ドラはだいたい16話くらいなのだけど12話。

視聴率が悪くて打ち切りになったとかって噂だったらしい。

確かに後半台本書き換えたかのように足早に終わってしまった。

シェフの料理は美味しそうでした。

包丁さばきも練習したみたいで上手でした。

KARAの知英ですね。

かつて韓流ブームのとき、KARAや少女時代は日本の歌番組に出てたから、ファンでなくても目にして皆さん知ってるかと思います。

少女時代のユナとかスヨンのドラマは観たことあるけど、知英のドラマは初めてかも〜。

オープニングの出演者たちのダンスは「逃げ恥」みたいでした(笑)

 

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久しぶりに郵便局へ

2025-02-21 14:28:41 | 日記

郵便貯金はしてないし、郵便物、ゆうパックも出すこともなく、郵便局にはあまり用がない。

久しぶりに近所の郵便局に行きました。

窓口が3つしかない小さな郵便局です。

お年玉切手シートが2枚当選。

年賀状は私は60歳になった時にやめたし夫もだんだんと少なくして今年は15枚程度きただけ。

そんな少ないのに2枚切手シートが当選〜!

もらいに行くついでに、古いハガキや今年の年賀ハガキが余ったのでそれらを交換してきました。

ハガキは85円、封書は110円って高くなったもんだ。

ほとんど郵便は利用することがないけど、手持ちでハガキ、切手の在庫があると何となく安心。

昔は懸賞も出したけど今どきはハガキは使いませんよねえ。

きっと使うことなく、そのうちまた値上がりなんてことになるのかな。

そしたら不足分の切手を貼って使用ですね。

交換の手数料もいつからか知らないけど5円から6円に値上がりしてました。

けど、切手で充当してもらったので現金を払うことはしなかったです。

小学生、中学生の頃は文通が好きでよくやってたのを思い出しました。

雑誌に文通相手を探すコーナーがあった時代です。

個人情報に厳しい今とは違いおおらかでしたね。

さて、今夜は孫くんお泊りです。

夕飯メニューはいつもは鶏の唐揚げとかエビフライとか揚げ物が定番だけど、今日は手巻き寿司にします。

最近、サーモンが大好きになったそうでサーモン買ってきました。

今年はイチゴが高くて中々手が出なかったけど、今日は特売になっててラッキー。小粒イチゴですけどね^^;

孫くんが来るとなるとあれこれ好物を用意するばあばです。

 

 

 

 

 

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実家へ二泊三日

2025-02-20 16:11:44 | 日記

先週末母(90歳)の体調が低下気味だったので様子見に実家に行ってきました。

体調が悪いと言っても命に関わることではなく、足腰が酷く痛くて歩くのが苦痛、めまいがするといういつもの症状。

弟曰く少し大げさに言ってる…らしいけど(笑)

その日は元々娘とランチの約束がありそれを済ませてから向かいました。

娘が気になってるお店があるから行ってみたいと予約しておいてくれました。

駅からは少し離れていてひっそりと佇む小さなお店でした。

オーナー兼シェフ一人で切り盛りしています。

娘が少し早いけど誕プレって奢ってくれました。ごちそうさま。美味しかった(^o^)

駅ビルの靴下屋さんで母の靴下を購入。

暖かい靴下が欲しいと言ってたので。

新幹線を降り在来線に乗り換え…の前にデパ地下で食料品ゲット。

夜はお弁当。母のリクエストのおこわ弁当。

私もここのお弁当は好きです。

あと御座候(今川焼き)とか翌朝のパンとか、漬物とか…。

在来線に乗り換え夕方近くに実家へ到着。

母は電話では今にも死にそうな声だったけどそれほどでもなくその日は洗濯もやったと言ってました。

弟の言うように大げさに言ってるのかもしれません。

要支援1となりデイサービスのお試しを経て正式に通うように手続きして今週その初回だったのだけど、本人的にはあまり乗り気でないらしい。

子供が登園、登校したくなくてお腹が痛くなるのと同じで、腰痛やめまいを大げさにしてるのかも。

というのは周りの推測で本人はほんとに辛いのかもしれないけど…(-_-;)

ということで今週のデイは休みにしてしまった。来週は行ってくださいよ〜。

ゴミが溜まっていてちょうどゴミ出しの日だったので3袋出す。

ゴミ置き場は近いのだけど、ゴミ袋をさげてそこまで歩いていくのが大変になってきたようだ。

帰る日、ちょうど弟家族が仕事休みだったのでみんなでランチ。

母は寒いから出たくないだの、食欲ないだの言ってたけど、みんなで食べれば完食。ご飯は少し残したけど。

天麩羅定食。ここもご主人がひとりで料理、お運びが多分奥さんかな。

ご夫婦でやっている小さなお店。

弟たちも初めて行ったけど、リピはないかも。

料理自体はいいのだけど、お座敷で母も私も弟も座るのが苦痛。

椅子席だったらいいのだけどね。

その後いったん全員で実家に戻り少し話をして、私は帰るから弟に駅まで送ってもらう〜と母には言って、実は弟の家にお邪魔しました。

というのも、母の今後のことを母抜きで少し話そうと言うことになりまして。

90歳、もうすぐ91歳、一人暮らし。

足腰痛いけど、杖なしで普通に歩ける、食欲ないと言うけど歯は丈夫なので、柔らかなものでもなく刻み食でもなく、普通食。

自炊もするし、洗濯も、簡単に掃除機もかけることなど家事もやってます。

このところ片耳の聞こえが悪くなってきてるけど、会話は普通にできる。

頭の方は割としっかりしてるけど、やはりこのところ時々おかしなことを言うようになってきました。

いつまでひとりにしておけるか…。

かと言って要支援1ではまだ介護施設には入れないし、サ高住みたいなところも本人は絶対イヤだというし。

弟の家に同居?

それもイヤって。今は週1で1泊か2泊泊まりに行ってるけど狭い部屋で過ごすのがとても苦痛らしい。

弟たちは家族でお店をやってるので母の相手をすることは無理。(店舗、住居は同じところ)

結局は、ひとりで過ごすことになります。

うちは夫も好意的で、我が家に滞在しても一向に構わないと言ってくれています。

同居となるとお互いちょっと無理かなとは思うけど長期滞在は母さえ良ければOKです。

私は実家に通うより来てもらったほうがやりやすい。

母は母で家に私が来てくれたほうがいいって。そりゃそうだよね。

コッチにきたら婿(夫)にも気を遣うし、長期滞在したら留守宅が気になるし〜。

結局、弟夫婦と話し合ったけど、今すぐにどうするということはできず、今まで通りで様子を見よう。

デイサービスにはなるべく行かせよう。

ということになりました。

なので、一人暮らしの日常的フォローは近居の弟家族にしてもらい、私は朝夕の安否確認コール、時々実家へ様子見。

母の気が向けば我が家に滞在もあり。

この頃少しおかしなことを言うようになったのでそれがもっと酷くなってきたらその時に考えようとなりました。

母、もういつ逝っても悔いはない、むしろ早く逝きたいが口癖。

でもこればかりはねえ。

コッチも年齢重ねてきて老人になってきて健康も不安、とりあえず母より先に逝かないようにしなくては^^;

帰りに、夫の夕食を購入。

大好物の鰻。

おいしい鰻弁当だったそうで、また次回もお土産に買おう。

私はお昼の天麩羅が消化できてなくて、お腹が空かずパンを1個のみ。

親を見ていると、将来私も子どもたちに心配やら手間やらストレスやらかけるのかなと不安になってしまいます。

誰もが通る老いの道だけど、なるべくなら子どもたちを煩わせたくない、元気でいたいと願ってるけど、先のことはわかりませーん(-_-;)

 

 

 

 

 

 

 

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人間ドック終わった〜1ヶ月半頑張ったけど体重減らず…

2025-02-14 14:27:27 | からだのこと

毎年2月は夫婦で一緒に人間ドックです。

当日の結果でわかるものでは特に悪いところはありませんでした。

いや、悪いところはあれこれあるんだけど去年とほぼ数値も変わらず。

逆流性食道炎はなくなってたって。

検査してくれた先生は薬は症状出た時だけでもいいのではと言ってました。

次回かかりつけ医に薬のことは相談してみよう。

胃カメラ、キツくて泣きそうだった。

右の鼻狭いからって左の鼻からやってみるもコッチも狭いって(-_-;)

ゼリー?だか追加で塗ってグイグイ、イタタタ〜。

看護師さん、大丈夫大丈夫と背中を擦りながら励ましてくれます。

何回やっても苦手〜。

2週間後正式な結果が送られてきます。再検査ないといいけどな。

夫は、当日の時点で精密検査決定のものあり…ちょっと心配です。

大事に至らなければいいけど(-_-;)

お会計は今年は2人で6万円くらい。去年は約8万円でした。

どうして毎年同じ検査なのに料金違うの?って疑問だったけど、市からの補助が隔年で違うのだそうです。

なので来年は8万円コースだ。

オプションで胃カメラ、夫は更に胸部CTを追加してるので、それらがないともう少し安いと思います。

何にしても人間ドックはお高いわ。

何歳くらいまでやったらいいのかな〜と思いつつ来年の予約もしてきました。

ところで、新年になってこの人間ドックの日を目標に体重減らそうと毎日頑張ってきたのですよ。↓

 

今年こそ! - のんびり行こうよ♪

今年こそ! - のんびり行こうよ♪

この時期になるとダイエットに少し真面目に取り組みます。というのも2月は毎年人間ドックしてて、少しでも減量して当日を迎えたい。去年の人間ドックで腹囲を測るとき、看護...

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ところが私の体重まったく変化なし。

インスタなどでは、みるみるうちに痩せる〜みたいなおいしい体験談ばかりなのに…。

この足つぼマットの他に運動も30分くらいは毎日やっているのに効果なし。

1ヶ月半では短くて効果でないのかも〜。引き続きやってみます。 

またお知らせしますね。

ちなみにタオルを敷いてやってたけど今ではタオルなし(靴下は履いてる)でやれるようになりました。

今日はバレンタインですね。

有名どころを集めたチョコを楽天で買いました〜。

娘家に半分あげました。

人間ドックも終わったことだしいただきまーす。

ココ数日暖かいので、我が家の鉢植え河津桜の開花宣言。

春はそこまで来てるでしょうか。

 

 

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