リハビリ15回目〜

※３月に足首骨折、内くるぶし、外くるぶし両方です

リハビリ15回目〜。
先週はPTさんの都合でキャンセルとなってしまったので、リハビリは少し日にちがあきました。
が…。
なーんかこのところ停滞気味、劇的進歩はなし。ちょっとずつ前に進んでる感じ。
相変わらず、片足立ちフラフラ、階段の下りももう一息と言われました。
まだまだだな…。
今日新しくやったのはバーにつかまってもいいからと、しゃがむ姿勢。
かかとは上げていてもOK。中々キツかったです。
内くるぶし辺りの痛みは強くないけどずっとあるし、足首を締め付けられてるような感覚もずっと続いてるし、浮腫も酷くはないけどまだまだあります。

今日の病院帰りは夫の迎えはやめてバスで帰りました。
夫にも負担かけてるので悪いなって気持ちもあるしね。
ドア・ツー・ドアの送迎より、バスなら歩くリハビリも兼ねて…。
バスを降りたら家への近道の階段も上がりました〜（100段以上）
来週は術後３ヶ月検診。そこでひと区切りになるのかな。
怪我して３ヶ月…長かったようなあっという間のような…
走ったりジャンプすることは、以前もほぼする機会がなかったので、まずは歩けるようになったから日常は戻ってきています。

『ある日、私の玄関に滅亡が入ってきた』観終わりました〜

『ある日、私の玄関に滅亡が入ってきた』が、今月やっと見放題になったので観まして、感想も下書きしてたのたけど、消えちゃって（謎）…。
なので、簡単に。
もう記憶が薄れてきてるし(-_-;)

お久しぶりのグクさんです。
お相手はパク・ボヨンちゃん。
ふたりとも好き♪
…なんですが、私の苦手なファンタジードラマです。
視聴済みなトッケビや星から来たあなたなどのファンタジー、観ているうちに面白くはなってきたんですが、この滅亡は小難しい。
グクさんの役、「滅亡」なんですぞ！
抽象的過ぎる！
人間ではありません。ファンタジー度高くて設定理解するのに四苦八苦。
ファンタジー脳ではないので、最後まで理解不能？？（笑）
ストーリーはアレでしたが、好きな２人を愛でるだけでも良しです。
グクさんの横顔キレイ、笑顔が素敵(*^^*)
ハッピーエンドでようございました。
皆さんの口コミ見てると、好き嫌いがわかれるかも〜という意見が多かったです。
私も同感。

最近チョットきてるかも…

先週は実家に５日間滞在して母と過ごした。
８９歳の割には見た目も若く見えるし頭もまだまだしっかりしてると思ってた。
よく遊びに来る同じ年の友だちがいるんだけど、最近、さっき言ったことを何回も何回も言う…あの人ボケてきたかも〜、もう同じ話を聞くのは嫌だわとボヤく。
しかし、お母さんアナタもだよ。お互い様なんだからいいじゃないと笑うんだけどね。
まあ、８９歳にしてはしっかりしてる方かとは思うけど、３ヶ月ぶりに会った母は少しだけきてるかも〜と感じた。
物忘れはまああるのが普通だろうけど、そんなではなかったよなあ〜と…。
日付とか予定とかが頭に入ってなくてカレンダーを何回も見て予定を確認するんだけど、直ぐに忘れちゃうっていうか頭がこんがらがる。
まあね、人の予定まで書き込んでるので混乱するよ〜（笑）
弟には用事があるときにはアッシーしてもらったりしてるので、弟のとこの予定把握も必要かもしれないけど、うちの夫のゴルフの予定まで書き込んであるのだ（笑）
一週間予定だらけのカレンダーの書き込みを見ると自分の予定は一つ二つくらい。なので混乱する。
数日過ごしてみて心配になったわ。
自分でもこのところ頭おかしくなってきたかも〜と冗談交じりだけど自覚してるみたい。
今朝の安否確認コールの時、昨日ののど自慢見た？と振ると、いや見てない、昨日は日曜日だったの？と^^;
９5歳だか96歳のとても元気なおばあさんが出てたのよ〜って教えると、あらそれ見たわ、じゃー私、のど自慢見たんだわって笑ってた。
89歳、こういうことは日常茶飯事かもしれないけど、今までがしっかりし過ぎてたからチョット心配。坂道を転がるように衰えていくのかも。
先日ランチした友だちのお母さんは92歳、ボケずにまだまだ普通に生活していると言ってた。
ランチのときの話題…最近子供のことや孫のことより親のことが多くなってきたかも。
あと、夫のグチは定番（笑）

庭の雑草は気になるけど暑くて…

各地暑い一日になりました。
明日のほうがもっと暑いのかな。
骨折した足が徐々に良くなり動けるようになると、庭の雑草が気になります。
この時期は毎日草取りしてるって感じです。
動けないことをいいことに？草取りサボっていたので、スゴイことになってる。
垣根も伸び始めてるし庭仕事しなくては…と気持ちはあるのに、暑いとくじけてしまいます。
そろそろ蚊も出てくるし…。
熱中症にならない程度に頑張ります。

さて、父の日のプレゼントで次男夫婦から焼酎が届きました。
ちゃんと麦焼酎にしてくれてお気遣いありがとう（夫は毎日麦を愛飲）
次男嫁ちゃんは義理堅くて割と毎年キチンと贈ってくれます。
気持ちだけで良いのにね。
母の日にもらった高級なアイスクリーム。もったいなくてまだ食べ切っていません（笑）




これは私（夫も同じもの）が使ってる歩数計。
実家の母がそれ小さくていいね、欲しいと言うので、実家滞在中に楽天でポチッと。
それが届いてさっそく使ってるみたいで、今日は３３００歩だったと夕方の安否確認コールのとき言ってました。
特にウォーキングに行くわけではなく、家の中、外をウロウロしてるだけなんだけど、家が広くて庭が広い。
うちのようにトイレに行くのにも数歩、庭ったって狭いし、どこも出かけない日はせいぜい２０００歩くらい。
うちは廊下らしい廊下もないんだけど、実家のように昔の家は廊下が長い。
まあ、そんなわけで家にいながらウォーキングしてるみたいで…（笑）
この歩数計、余分な機能はついてないけど小さいのでポケットに入れておいても気にならず、使い勝手良いので長年愛用してます。

今日の家弁当



豚の生姜焼き、ニラ饅頭、焼鮭、卵焼き、オクラバター炒め

プランター菜園のオクラを収穫して食べました。
美味しかったです〜。たくさん獲れるといいな！
昨日出かけて帰りが遅くなっちゃったので、夕飯用に餃子とニラ饅頭買ってきました。
ニラ饅頭はそれの残り。
お店の中国人のおばさんがお弁当に入れても美味しいよ〜と勧めるので、餃子を買うだけのつもりがニラ饅頭まで買ってしまいました。
そして、おばさんの言うようにお弁当に入れてみました(^^)

リハビリキャンセル、久々友とランチ

今日はいい天気♪
梅雨の中休み、数日間は天気が良さそう。
実家滞在中、押し入れの点検などもして、ほとんど使ってないというシーツ、布団カバーがあったのでもらってきました。
客用の予備にしよう。いい天気なのでそれらを洗濯。
リハビリ（足首骨折）が９時からで8時半過ぎには夫に車で送ってもらうので朝ごはんもいつもより早め、洗濯も終わり、お化粧していざ出かけようとする寸前、スマホに着信。
知らない番号なので無視してたけど２回着信あり。
気になりネットで調べてみてら病院からでした。
折り返すと、担当がお休みになってしまったとのことで今日のリハビリはキャンセルとなりました。
今日はリハビリが終わったら友だちとランチの予定でした。
リハビリか終わるのが１０時頃、家には戻らずそのまま駅（待ち合わせ場所）に向かうからいつもより早目にしてねとお願いしてました。
けれど、リハビリキャンセルになったので結局いつもの11:30の待ち合わせとなりました。
この友だちとは1.2か月に一度くらいの頻度でランチしてます。
まだパート仕事してるので、仕事が休みになった平日、あちらからのお誘いを待つということが多いです。
前回は２月下旬、その後私のアクシデント（足首骨折）があったので久しぶりのランチ。
積もる話？もあるし、楽しみです。
そして骨折後初めて一人でバスに乗ってお出かけ。
まあ、ゆっくり歩いて気をつければ大丈夫なはず。
東京など都会では人はせかせか速足で歩いていて、流れに乗らないといけないような雰囲気だけど、田舎なのでのんびりでもOK（笑）
気をつけていってきまーす。

数日家を留守にしたら、雑草も育ってたけどプランター菜園の大葉も繁ってました。


オクラの花


そして、２本食べれそうなのが。


採るのが遅くなると固くなるのでそろそろ食してみようか。