夕べは全然眠れなかったな～。
そう言えば、眠剤飲んでいませんでした。
今日は体が怠かった。
今、手元に眠剤とお水を用意しています。
最近は出来るだけ眠剤の力を借りずに、熟睡出来る様に心掛けています。
一日の始まりは熟睡にあり
そう言えば、眠剤飲んでいませんでした。
今日は体が怠かった。
今、手元に眠剤とお水を用意しています。
最近は出来るだけ眠剤の力を借りずに、熟睡出来る様に心掛けています。
一日の始まりは熟睡にあり
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眠れないと辛いですね。私も眠剤を切りたいのですが、毎回お部屋の方が入れ替わるので鼾？どうかな～と昨日も飲んで寝ました。夜中、トイレに起きると鼾無しです。今日から眠剤切れそうです。嬉しい😆⤴💓
眠れるようにゆったり構えられると良いですね。
何事もなくスッと眠れるのが一番いいですが、眠れない時は眠剤の力を借りてでもしっかりと睡眠をとる事が大切かと思います。
グライセン様の足も良い方向に向かっておられる様ですすね。
入院生活は、良い事もそうでない事も沢山あるでしょうけど、「毎日が同じ事の繰り返しの様でも、一日一日成長している」とそんな事をお感じになっておられるのではないでしょうか？
入院中は筋力が落ちやすい様ですので、まだ先の事とは思いますが退院してからが本当のリハビリになると思っています。
どうぞ無理し過ぎ無い様に頑張って下さいネ。
どうもありがとうございました。