こんにちは。
「ふっ」と気が付けばこの花の季節なんだな。
こんにちは。
今日のメニュー。
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・焼きおにぎり２個
、、昼食ーカレーライス・ツナサラダ・低脂肪牛乳
夕食ー玉子粥＋梅干し・低脂肪牛乳
私は脳幹出血で倒れてから５年になりますが、今だ右半身のしびれと右肩と両手の痛みがとれません。
ｄ法などを教えてもらい、これからも頑張って行くつもりです。
こんにちは。
今から２週間前、夜中にトイレに行った後自分の部屋に戻ろうとした時、前向きにそのままバッターンと倒れ暫く意識がなくなり朝方親戚へ℡をして助けてもらいました。
その日以降スマホケースにスマホを入れそれを肩からかける様にしています。
今日のメニュー。
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・焼きおにぎり・低脂肪牛乳
昼食ーオムレツ・低脂肪牛乳
夕食ーカレーライス・ツナサラダ・低脂肪牛乳
こんにちは。
そろそろ秋桜が咲く頃ですね。
そちらはどうですか？
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・ツナサラダ・低脂肪牛乳
昼食ーご飯・ふりかけ・ツナサラダ・低脂肪牛乳
夕食ーご飯・ふりかけ・コーンスープ・低脂肪牛乳
こんにちは。
今日の眼メニュー。
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・ツナサラダ・低脂肪牛乳
昼食ーご飯・味噌汁・とろろ昆布
夕食ーカレーピラフ・低脂肪牛乳
こんにちは。
今日のメニュー。
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・
昼食ー焼きそば・なんきんの煮物・茄子の煮物・ツナサラダ
夕食ーご飯・小魚のふりかけ・なんきんの煮物・ツナサラダ・低脂肪牛乳
こんにちは。
今日のメニュー。
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・低脂肪牛乳
昼食ーカレーうどん・ツナサラダ
夕食ーご飯
鶏肉とゆで卵の醤油煮
がんもどきの煮物
春雨の酢の物
漬け物
果物
こんにちは。
今日のメニュー。
朝食ー鉄分いりチーズ・ヨーグルト・焼きおにぎり２個
昼食ー焼きそば・コーンスープ
夕食ー食パン２枚・ツナサラダ
こんにちは。
今日のメニュー
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・焼きおにぎり２個
昼食ーカレーライス・ツナサラダ
夕食ーカレーライス・ツナサラダ
こんにちは。
今日のメニュー
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・玉子粥＋梅干し
昼食ー焼きおにぎり２個
夕食ー焼きおにぎり２個・ツナサラダ・コーンスープ
こんにちは。
朝食ー鉄分入りチーズ・ヨーグルト・玉子粥
夕食ーカレーライス・ツナサラダ
【訃報】絵本「ぐりとぐら」作者の中川李枝子さん（89）死去(2024年10月17日)
もしもピアノが弾けたなら～西田敏行
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