こんばんは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。
本日は、音信不通にする人、ゴースティングをする人の心理について書きます。
最近、根本裕幸お師匠のブログで関連記事がありましたし
メンタリストDaiGoの動画でもネタとして取り上げられていました。
特にコロナ禍で人々が直接会う機会が減っている中
通信手段を用いて連絡を取り合うコミュニケーション力は
以前に比べてもますます重要になっています。
そして、この話題は私自身にとってもキツいネタでして・・・
というのも・・・
私自身が時折、ちょっとだけゴースティングをするタイプと言いますか・・・
返事をしないこと、音信不通にすることも一つのメッセージというか・・・
言葉を使ったコミュニケーションをあえてしたく無い時があるというか・・・
はっきり自分の思いを伝えるのが憚られる時があるというか・・・
うーん、どう書いても言い訳っぽくなりますね苦笑
もちろん、ゴースティングされたこともあります。
でも、私自身はそれほど腹が立たないというか・・・
それも相手なりのメッセージですし
あえて「アナタのこういうところが嫌いです！」「アナタと話したいことはありません！」「もうアナタとは一緒にいたくありません！」などと正面切って言われるより
具体的なことを何も言われない方が傷つかなくていい、という気がいたします。
おそらく、ゴースティングをされた側がモヤモヤするのは
相手側の意図が分からないからでは無いでしょうか？
そんな方のためにあえて解説しますと
その推察は非常に的を得ていまして
ゴースティングする側というのは、実はとても優柔不断でして
自分の意思を明確にしたり、それを相手に伝えたりするのが苦手なのです。
もちろん、自分も相手もハッピーにする事はハッキリと言えます。
でも、相手と自分の利害が一致しないと思われること
ハッキリ伝えると相手が傷つくんじゃ無いか？と懸念されること
そういうことについては、あえて言葉に出したく無いのです。
相手と自分との間に波風を立たせたく無いのです。
でも、連絡を取り合ってしまうと、今度は思っていることを言えない自分自身にストレスが溜まってしまう。
このジレンマに悩まされ、だんだんと自分の心が固まってゆきます。
結果として、連絡が取れなくなる／取りたくなくなる。
この状況が、相手から見るとゴースティングに見えているのです。
「何考えているのコイツ？」
「めっちゃ自分勝手な奴！」
・・・そう思われたそこのアナタ。
はい、おっしゃる通りでございます。
なので、そんなめっちゃ自分勝手な奴はさっさと心の中で捨てていただいて構いません。
ただ、もう少しこの自分勝手で優柔不断な奴を理解してあげようとするならば
どうか彼らの「自分の言葉で相手を傷つけたく無い」と思っている
その優しさの方にも目を向けてあげてください。
「優柔不断」という言葉が象徴している通り
彼らは優しくて柔らかいのです。
相手を傷つけたく無いから、黙る。
しかも、その心は柔らかくて芯がありませんので
時間が経つと何事も無かったかのように元に戻っていたりします。
この期間をどれくらい開けるとがいいかについては、相手と状況によって変わるので断言はできませんが
少なくとも、彼らはゴースティングしたにも関わらず
適切な期間を経て再アクセスしてきたアナタのことを
ありがたいと信頼し、徐々に心を開いてゆきます。
時折、また心が折れてゴースティングするかも知れませんが
その時はなぜ相手がゴースティングするのか、アナタも察しがつくと思いますし
ゴースティング＝アナタを嫌い では無いことを実感できるはずです。
優柔不断な彼らに対しては、そうした長期戦略が大切です。
もちろん、無理してこんな応対を続ける必要はありません。
「こんな奴はイヤだ！」と捨てて頂いて全く問題ありません。
彼らは、捨てられることを受け入れる生き物です。
ゴースティングしておいて、なお「そんな私を受け入れろ」なんて図々しいことは思っておりません。
そもそも、彼らは自分のペースを掻き乱す人間関係が面倒くさいからゴースティングをするのです。
なので、そんな彼らを無理して理解したり受け入れたりする必要は全くありません。
でも、そんな奴を「しょうがないなぁ」「それでも好きだから、付き合ってやるか・・・」と受け入れていただけるのであれば
どうか暖かい目で見守っていただけますと幸いです。
・・・なんだか、ゴースティングする側代表みたいな記事になりましたが汗
私自身は決して闇雲にゴースティングする訳ではありません。
ただ、する側の気持ちもなんとなくわかるだけです。
私自身、優柔不断で言い争いが苦手なので・・・。
どうぞご承知置きを。
そしてお伝えしたいのは
連絡しない、返信しないのはあくまで相手側の問題であり
それによりアナタが反省したり自己肯定感を落としたりする必要は全く無いですし
相手もそれを望んでいません、ということです。
・・・というか、相手にはアナタの気持ちを慮って先回りしたり、自分の思いを明確にしてアナタが傷つかないように説明をする能力が無く
単純に自分の気持ちでキャパオーバーして身動きが取れなくなっているのです。
もし相手からのゴースティングに傷ついていらっしゃる方がいましたら
「アイツ、キャパ小さいなぁ・・・」
そんな風に思って、相手を見下していただけますと幸いです。
アナタは決して悪くありません。
どうか、相手の非常識な行動を持ってご自分自身を傷つけないでくださいね。
ご参考になりましたら幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な真夏の夜を。
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