ブログアップ出来てなくてスイマセン！！
最近、帰宅してパソコン開くと、悩み相談返事はマメにしてたんですが、本読んだり、ストレッチしたり、で、時間使ってましたー！
一番時間ある通勤電車でこなせるよう、iPad買うべきかしら？？
前向き検討します！(^_^)v
そうそう！今ね、ハマってること！
『腸もみダイエット』＆『プライマリーウォーキング』です！
『腸もみダイエット』は、ほんとにお腹をもみもみするんですが、お通じ良くなりました！(^_^)v
大腸、小腸、肝臓、腎臓、など、部位によって違うんですけどね。
楽しいです！
そして、『プライマリーウォーキング』これは、ウードリで知り合った藤田夫妻に教えていただいてるんですが、これまたすごいの！！
私の姿勢、立ち方、座り方、はあ～。もうね。カラダが気持ちいい(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
こりゃ、この夏の私の体型に、こう、ご期待！！
だよ！
ナイスバディをお見せしましょう！
脚細くなりましたからねー(^O^)
自分大好き！ですから！
自分が喜ぶこと、とことんやりましょ(*^_^*)(*^_^*)
本日のランチは、オーガニック素材の、玄米ごはん、おからコロッケ、ゴーヤチャンプル、玉ねぎとワカメのお味噌汁
でした！！
カラダが、血液からきれいになってる気がしまーす(^_^)v
甘いものも食べたくなくなったなあ。不思議！
カラダもむくまなくなりました！
自分を大切にしよう！って意識しただけで、こんなに変わるんてすね(*^▽^*)
以前の私の食べ方見たら、気持ち悪くなるかも！？
赤福12個入りをペロリと食べるし、デカいパフェも完食でした。
体重80キロは当然だよね。(笑)
あれから、30キロマイナスですから！
『腸もみ』と『プライマリーウォーキング』は、一生続けたいと思います！
ん
さ！女子のみなさん！
夏のビキニのため、ファイトだあー！
わたしは、死ぬまで、ジーンズとタイトスカートの似合う女でいたいと思います！！
美しくなろうねー(#^_^#)
最近、帰宅してパソコン開くと、悩み相談返事はマメにしてたんですが、本読んだり、ストレッチしたり、で、時間使ってましたー！
一番時間ある通勤電車でこなせるよう、iPad買うべきかしら？？
前向き検討します！(^_^)v
そうそう！今ね、ハマってること！
『腸もみダイエット』＆『プライマリーウォーキング』です！
『腸もみダイエット』は、ほんとにお腹をもみもみするんですが、お通じ良くなりました！(^_^)v
大腸、小腸、肝臓、腎臓、など、部位によって違うんですけどね。
楽しいです！
そして、『プライマリーウォーキング』これは、ウードリで知り合った藤田夫妻に教えていただいてるんですが、これまたすごいの！！
私の姿勢、立ち方、座り方、はあ～。もうね。カラダが気持ちいい(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
こりゃ、この夏の私の体型に、こう、ご期待！！
だよ！
ナイスバディをお見せしましょう！
脚細くなりましたからねー(^O^)
自分大好き！ですから！
自分が喜ぶこと、とことんやりましょ(*^_^*)(*^_^*)
本日のランチは、オーガニック素材の、玄米ごはん、おからコロッケ、ゴーヤチャンプル、玉ねぎとワカメのお味噌汁
でした！！
カラダが、血液からきれいになってる気がしまーす(^_^)v
甘いものも食べたくなくなったなあ。不思議！
カラダもむくまなくなりました！
自分を大切にしよう！って意識しただけで、こんなに変わるんてすね(*^▽^*)
以前の私の食べ方見たら、気持ち悪くなるかも！？
赤福12個入りをペロリと食べるし、デカいパフェも完食でした。
体重80キロは当然だよね。(笑)
あれから、30キロマイナスですから！
『腸もみ』と『プライマリーウォーキング』は、一生続けたいと思います！
ん
さ！女子のみなさん！
夏のビキニのため、ファイトだあー！
わたしは、死ぬまで、ジーンズとタイトスカートの似合う女でいたいと思います！！
美しくなろうねー(#^_^#)