泣いても・・・いいんだよっ。

こんにちはーっ。

来週からはどわーっと・・・ほぼ家には居ない私。
火曜から日曜まで、名古屋・東京・・・色んな人に出逢ってきます。



そんな時、木曜夜からも、素敵な出逢いがあり、日々、人生の豊かさを感じさせていただいてます。



今は、ＯＬだけど、将来やりたいことを私に話しているうちに明確な夢になっていった子。
別れる時には、目がキラキラしていたなあ。


「今までこんなこと、人に話したことなかったです。否定されるから・・・」と
言ってたけど、帰りには、夢のために、今ナニが出来るかわかってたみたいだしっ。



金曜からは、お友達の貴ちゃんが泊まりに来てて、２人でディープな天満で
モツ鍋食べて、楽しいひとときでした




そして、昨日は、ヨガのインストラクター養成コースのメンバーと久しぶりに
ゴハン

「カラダにイイモノ」は、合い言葉ですわっ(笑)



みんな、スタイル良いし、笑顔が素敵だし、イイコたちなのっ♪



ま・・・私が最年長ですがねっ。。。(笑)

一番下は、うちの娘と同い年の二十歳。他のメンバーも20代やからなー。
前日の貴ちゃんも含め、ひと回り以上・・・いや二回りも下の女子たちと
遊んでしまった。愉快愉快っ☆


最近、瞑想をサボっていた私には、彼女たちに会い、ちょいと刺激されたので
ありました。


ヨガって、みんな、痩せる体操とか思ってません

ヨガはね。自分の内面としっかり向き合うものなんですよ。
それが、心にしっかり軸を作り、自分が確立していく。で、痩せたりするのは
副産物だよねっ。と私は思います。


大切な自分を感じられたら、暴飲暴食なんてしないからね。痩せるのだ。

無理やりやるダイエットとはワケが違うのです。。。



ダイエットに限らず、自分の心としっかり向き合えるからね。



私は、久しぶりに、昨夜、夜中から明け方近くまで号泣してしまいました。




なんか・・・久しぶりにめちゃくちゃ泣いたよ・・・


自分の中にある、綺麗で善意な心の部分ももちろん刺激されるんだけど、
同時に、ネガティブな気持ち、嫉妬する気持ち、絶望感、自己嫌悪・・・・
いわゆるドロドロしたものが、私を襲う・・・


これを数時間体感しました。



きついんだわ。これ。。。




たま～にやってみると、きついんだけど、乗り越えるとすっきりする。

あれれ・・・なんでって、心がむちゃくちゃ軽くなる。


もう、何でも出来ちゃう気がするっ


おうよっ
この世に不可能なしっとさえ思えるっ。(笑)単純。。。





人間て、痛みからは逃げたい生き物。


だから、苦手なことからは逃げたいし、苦手な人からは離れたいと思う。
自分に危害を加えそうなものも遠ざけようとする。




言いだせなくて自分の心で抑えてる言葉。他人の目を意識してる行動。





日々、人は気を遣いながら生きている。



それは社会生活の中で必要なことなのかもしれないけど、自分を虐めていることにも
なっていたりする。




こんなに明るい、「宇宙一ブラス思考」だと言う私にだって、いーっぱい正反対の
感情や思いが渦巻く時もある。



「ええーっ私って、実は、こんな感情持ってたんだっ」と
ショックで自信喪失になりそうだし、いや、むしろ、どんな自信持ってたんだ
それすら、おこがましいぞっ・・・・と、どんどん自己否定に走っていく・・・



そんな思いになります。





でもね・・・その気持ちを味わえた分、私は人の痛みや悩みも理解できる。

私が単に明るく元気な人なだけだったら、こんブログ発信出来ないし、講師なんて
よーしません・・・


上っ面な話で人様の時間は奪いたくない



私は、ほんまに、「自分が大好き」な大切さを伝えたいんだもん。




昨夜ね。「世界中の人に嫌われたって、私は私の最高の応援者でいてあげたい。
私は、毎日自分を大切に、丁寧に、自分に正直に生きたい」

と泣きじゃくりながら言ってた




色んなことに悩んで、へこたれて、泣いて、人に嫉妬して、自分を蔑んで・・・
それでも、前を向いて進んでいこうとする自分。



その自分の体験を通じて、悩んでいる人たちの少しでも力になれたらな・・・と思っています。




順子が、明るく元気に楽しそうに仕事してる
遊んでる笑ってる



そんな姿見て、みんなが「私は、こんなことがしたい」とか
「私って、意外と素敵な部分あるかもっ」と気付きになれば嬉しいな




誰だって、いろんな悩み持ってるよ。色んな過去持ってるし、色んな感情持ってる。



どれも、大切だからね。



ふがいない自分が情けなくなった時、いっぱい泣いたらいいよ。うん。泣くのに
遠慮なんて要らない。


泣くの我慢して、自分の感情を殺したら、自分の事、信じられなくなるでしょ。


私と話してるうちに、泣きだす子がいっぱいいてるんだけど、自分の感情をいつも
抑えてきたんだなあ・・・って思います。




辛いよね。


思い通りにならないことが辛いんじゃなくて、自分の感情を抑えていることに
すら気付かなくて毎日過ごしているのは辛いよね。



いつでも泣きにきてください。
めっちゃ泣いていいです。泣いて、色んなドロドロ感情出しちゃえ

それを出したら、すーっと心が浄化するから。



自分の軸を大切にしている人って、ドロドロ感情さえも口に出せるようになります。

「こんな事言ったら、相手に嫌われるんじゃないだろうか・・・」と、びびって言えない
なんてことは考えない。



もちろん、言葉を選ぶことは大切かもしれないけど、「言ったら嫌われる」程度の
関係なら、嫌われたっていいじゃん。




そこから学ぶこともあるし。。。





びくびくしながら、これからの人生歩みますか。それとも、言って嫌われて
そこから学んでいく笑顔の人生とどっちがいい



泣いて泣いて・・・自分を浄化させていけた人には、びくびくは全て無くなることを
私は実感しています。




泣いてもいい。私はそう思います。


自分に正直に・・・自分の最高のファンでいたいから・・・・




「浄化」は今週のキーワードでした。



必要なタイミングで必要な人と出逢い、必要な事が起きた週末でした



ドロドロ順子の浄化方法・・・いくらでもレクチャーしますよっ(笑)



私は宗教のカリスマ教祖さまじゃないんだからっ。

いいんだよっ。


欲望、煩悩、ずるさ、あざとさ、ネガティブな思い、怠惰、
これがあるから、人間だっ


こんなマイナス感情をしっかりと味わいつつ、しっかりと堪能したら、
めーっちゃプラスに突っ走りましょう


いや、もう。。。このブログ読んでくださってる時点で、ちゃんと心の中は
キレイな方々ばかりなんだからっ。ほっといても、人生はどんどん輝いていきます
よねっ





また・・・ドロドロ出てきたら、楽しむことにしますっ(笑)



ほらねっ。こんな予想してたら、マイナス感情も何も怖くないでしょ。
想定内だからさっ。ははは



マイナス感情恐がらなくてよしっ。マイナス、ネガティブ感情すら楽しむ人の
未来は明るいに決まってるでしょ。ははは




さーっ。来週は、名古屋、東京、元気にしてくるぞーっ。おーっ




また・・・少しだけ、自分が好きになった一夜でした



自分好きプロジェクトだーっばんざいっ