るるる～っ
夏、真っ盛り～っ
みなさま、お元気でしょうかーっ？
夏バテとかしてませんかー
なんだか、この夏はドタバタいろんな出逢いがあり、不思議な時間を過ごしているわたしです。
で・・・で・・・でねー。
最近、知り合う方々が「美容関係」「健康関係」の方が、いつも以上に多いっ
それがもう、楽しくって楽しくって・・・・
ほら、私が大好きなのは、「愛」と「美」と「冒険」なので（うちの会社のビジョンでもある）
この3つに関係するものに関してはアンテナがビビビッと立つんですよ
うふふ
専門家ってやっぱりスゴイのっ。
矯正下着メーカーの方、整体師さん、治療家さん、美容医療のお医者さん。。。。
今月、いろんな視点から美と健康を教えていただきました。
その中の先生のお一人に言われたのが、「順子ちゃんって、ブログも、うふふーとかから
始まるから、ふわふわちゃんだと思ってたら、意外とロジカル
」と言われまして・・・
笑っちゃいました。
そうなんです。わたし、学術的に根拠のあるものが好きで、根拠がないと本気で取り組めないのです・・・
根拠があると、しっかり取り組めしっかり効果が出ます。
20代の頃、なんの知識もないから、一つ1万円の痩せる錠剤とかをチラシ広告で買って騙されたり、
「リンパを流せば痩せる」とうたい文句のお店で何十万もかけたのに、脚があざだらけになって終わった・・・とか。
たくさん、アタマ打ってきました。
学術的根拠もないのに、あれに乗ってた私がオバカちゃんなんですけどね。
全然痩せないし、綺麗になんてならないし・・・
無知ってこわい。。。
あれ以来、私はちゃんと自分で調べて本物を探すようになりました
だから、わたし・・・ふわふわした話はあまり好きじゃないの（笑）
髪の毛からDNAの検査で、自分の体質（何食べたら太りやすいとか・・・いろいろ）調べてもらったり、
カラダのどの部分が下垂してるとか知れたし、腸を綺麗にすることや皮膚のハリを出す方法教えてもらったり・・・
今月は、女性として絶対に必要な時間でございますっ
検査始まりまーすっっ（笑）説明受けるわたし。。。
自分自身、昔、外見も内面もボロボロに弱っていた時期があるので、ココロとカラダの両方を
元氣にすることに関してはすっごく貪欲に学んでいます。
そして、それを生徒さんにも伝えていくのがとっても楽しい
目からウロコの美容法とかあって・・・「ほおーっ
」と叫ぶ事、多し。
人体模型図とかも大好きで、わざわざ解剖学を習いにいったりするくらい
人体の仕組みにワクワクする
私は、このガイコツくんを見ると、癒されるっっ（笑）
自分の中身もこうかと思うと、愛おしい
実は、明日から、人生初、ファスティング
専門家の監修の元、グループでやるので安心
なんでもトライしてみたいと思います
下着メーカーでは、カラダのサイズ図られたら、ほぼ「理想体型」
ちょっと、自慢っ（笑）
理想体型よりも、ウエストと太ももサイズが細いくらいでした。
この時、内腿が下垂しがち・・・と教えてもらったので、開脚スクワットを毎晩やってたら
ここも解消しちゃいました。
自分のカラダですから、痩せてる太ってる・・・とかではなく、自分が一番心地良いサイズで
いるのがベストだと思います
私みたいに、昔の体重が85キロ・・・とかあって、30キロ以上痩せると、カラダにたるみがかなり
来ちゃうらしいので、たるみ解消も大切です
カラダもココロもたるみなく、軽やか～
に過ごしたいと思います。
ファスティングが終わったら、次は、「腸」こちらを綺麗にしていこうと思います。
カラダの中から美しく～
あっ。こないだ教えていただいた中で、頬のたるみ・ほうれい線をなくす方法があるので、
今月のJ'S SCHOOLの一泊二日の強化合宿でレクチャーしてこようと思います
あと、肌のツヤとハリをつくる方法。これは、プール入りながらレクチャーだっ（笑）
これ、かなり効果あるので、楽しみっ
ただいま、人体実験中ですが、また近いうち、ワンデーセミナーでもやりますね
骨・筋肉・じん帯・皮膚・・・の構造の仕組みを知って、確実に効果出すのが楽しいですよね
私は美容家さんではないですが、人を元気にすることがシゴトなので、その中で「美」や「健康」が
必要な女性のために学んでます。
キレイになることで元気になるのは、女性の特権ですものね
さ～っ不安なんてどっかいっちゃえーっっ
進んでいくぞーっっ
今月は、「美」を、超楽しんでゆきます