あ～
とうとう今年もあと一ヵ月を切りましたねーっ。
ワムの「ラストクリスマス
」を聴きながら、脳みそるるる～です
さらに・・・ここ数日ヨガ三昧な私です。
あ～
気持ちいい
さてさて・・・
みなさん
嘘つくの上手ですかーっ
どんな質問やねんっと思われるかもですが、
基本的に・・・・
男性より女性の方が、嘘をつくの上手いそうですっ
彼氏と彼女。
夫と妻。
しれっと嘘をつけるのは、男性のように思えますが、女性の嘘の方がバレない・・・・
との統計です。
で・・・
ですよ。
私はよくセミナーなどでも、「他人につく嘘は、時と場合によりイイと思う」と発言します。
優しい嘘・・・なんてのもありますし、
仏教では「ウソも方便」なんて言いますしね
他人への嘘は、場合により、ありです。
が、しかし・・・・
絶対にやっちゃあかんのは、「自分への嘘」だと思っています
女性は特に、嘘つくのが上手いだけに、自分に対して、しれっと無意識レベルで嘘をつきます。
すごくしんどいのに、辛いのに・・・・
「大丈夫」って聞かれて、
「あっ。大丈夫」なーんて答えたり、(ホントはめちゃ助けて欲しいのに・・・)
ちょっとネガティブな気分になった時も、
「あー。あかんあかん。そんなん思ったらあかん」とか言って自分の本音を殺しがち・・・
実は、私も昔はよくやってたんですよ。
超エセポジティブさん
誰かにすごく腹が立っても「あ全然大丈夫ですよーっ」
で、心の中で、ずーっっと、ぐじぐじ思ってんの。。。
めんどくさーいヤツ
見た目には明るそうだから、誰も心配してくれないしね・・・
それでまた「誰も私のことなんてわかってくれない・・・」とクヨクヨする・・・と言う
一人悲劇のコントをしていました。
おかげで極度の摂食障害までなっちゃったんだから・・・。あれは、本当に人生で
一番しんどい時期でした。。。。。
隠すから苦しいねんけど、気付いてなかったんだよなあ・・・
今は、どうなったか・・・と言うと、ホンマに陽気です(笑)
それは、自分の明るい部分だけでなく暗い部分も全部OKしているから
ちゃんと自分の本音に素直です。
「不快だと思った」
「悲しいと思った」
と、自分の感情に許可してます。
私に相談くれる女性たち・・・特に元気そうに見えるタイプの子は、
過去の私のようなことをやりがち。
「別に気にはしてないんですけどね・・・」と始まる文章は、ぜっーたい気にしとる
無理に大丈夫なフリしなくていいから
って返事したら、ツツツ～
と涙する子もいます。
ホンマにいつも強く頑張ろうとしてるんだな・・・・って、私がヨシヨシしたくてたまらないくらい
けなげです。
意外に
普段から、弱く見える女性の方が、図太かったりするのです。
弱音吐く人って、弱さを出すのを小出しにしてるから、ドーンとでかくなる前に消滅させてたりするから。
この2018年、あと一ヵ月ありますからね。
ちょっと、自分の本音にOK出す時間つくってあげて欲しいなあ
と思います。
別に他人に言い返せとか、キレろとかってことじゃないですよ。
自分が、あらゆる感情を持つことに許可をしてあげて欲しいと思います。
こないだ、私もすっごく不愉快な出来事があったんだけど、
「そう私は、不愉快だと思った」と自分で自分に不愉快だと思ったことを認めてあげたら
そんなに長く引きずることなく、しかも、ここ認めたから、なんだか強くなれたし優しくなれましたよ
感情ってね。急にやってくるから防ぎようないんだもん。
ならば、まず、感情が湧き上がったことを許可する。
そこから、分析でもなんでもすればいい。
感情が湧き上がったことを認めてから、あれこれ考えても遅くはないから
「大丈夫平気だもんっ」って、自分の心にフタをしないでね。
昔の自分を思い出して書いてます。。。。
自分への嘘は、ホント、タチが悪い。
がんばってる風。ポジティブ風。いいこちゃん風。
だけど、一番やっちゃいけないことだから。
いつも、自分の気持ちには正直でいてください
今から、瞑想タイムして寝ます
今日の自分の本音に全てOKしながら寝る。これが毎日の日課です
娘んちでパジャマではしゃぐオカン。。。
いつからか、子供たちの方が私よりしっかりしてる・・・(笑)
楽しい楽しい