カラダ メンテナンスしませうっ～☆

こんにちはーっっ
本日も夏真っ盛りでしたねっ。


暑い。暑い。暑い言うから暑い。(笑)


今日は、久しぶりに自分の時間でしたが、予定入れていたことがあったので
そちらでお勉強を・・・。



いつも精神的には元気印な私なのですが、つい力入れて「よしっ」とやるクセがついてて
やっぱい肉体的には疲労していたのかしら・・・。


背中や首・肩・・・痛い～っっ

お友達にグリグリとやってもらってちょっと楽になりましたが、かなりひどかったらしい。。



私はいつも「男は仕事で成長し、女は仕事でキレイになるっ」って言ってるのに、
これじゃダメじゃん



なんか久しぶりに、いつも以上に丁寧に自分のカラダのパーツをヨシヨシします。

今から２時間自分のためだけに時間使います



どれだけ仕事しても、どれだけみんなから頼りにされても、どれだけ幸せそうに見えても・・・
だめなのっ。


自分が自分を認めていないと・・・。

自分が思う自分じゃないと、それは幸せとは呼ばないのです。



大好きなビクトリアシークレットズのモデルさんたち見ながら、メンテナンスタイム
スタート


ＢＧＭは・・・山下達郎ですっ




動いてくれてる心臓、見えてる目、聞こえてる耳、動く手足・・・すべてに感謝します。


ありがとうっ



自分を大切にしようっ。そう思えた本日。良かったです