ライゾウと私と・・・

桜文鳥のライゾウと、お気楽な私の毎日の出来事を書いています。

タイヨガ

2008年03月02日 | スポーツ

タイヨガを始めて1年になろうとしています。

タイマッサージを自分で・・・がタイヨガです。

肩こり頭痛腰痛は速攻で効く不思議なモノです

習ったものを家で出来るのも魅力

毎日、朝と寝る前には必ずやってます。

タイヨガで腰の痛みがかなり良くなったのでソロソロ体力づくりに本腰入れようかと考え中です。

体力ついたらアレやりたいとおもってます