日曜日、宇宙のクラス
テーブルを二つに分けていましたが
面白いことに、
一つのテーブルにはネイチャービューティーを受講中の方々
もう一つのテーブルににはエッセンシャルフードの方々
やっぱり「宇宙」に辿り着きますね
その中のお一人がミンナに
エッセンシャルフードスィーツを創って来て下さいました
（急用で来られなくなった未だ見ぬ○○さん残念です!!
が、わたくしが二人分頂きました
ワーハハハ)大人のシフォンケーキ、しっかり香りがあって
女の子に嬉しい原料ばかりで とにかく美味しかった
他にもエッセンシャルフード
やってるよ!!ご報告色々ありがとうございます
(パン、煮トマト、オリーブオイル、アンチョビ、九条ねぎ)
私は今日のランチがヴェりーヌスタイルでした。
エッセンシャルオイルは飲み物では飲んでいますが
ここ数日食事はパウダーを度々使っています
時に精油よりパワフルです
（ハーブパウダーやヴェりーヌスタイルはミドルクラスのもの）
土曜日のランチでは
きしめんパスタにオレガノパウダー掛けました
じゃこ天チャーハンでは
ジンジャー＆しいたけパウダー＆小葱を
ごま油に絡めておき、
火からおろして最後に混ぜました。
緑のものはアスパラの冷製スープ(青汁とも言う
)豆乳の味が消える程の風味と酵素
急いでいると仕方ないと言う人もいるけれど
作業としてガツガツ作られたご飯を頂くと
ハートが閉じて、背中も丸くなります
ゆったりとした呼吸で作られたご飯を頂くと
胸を開きたくなるし、顔を上げたくなるし
ただただ、カラダの真ん中が熱くなり汗がでる
エッセンシャルフード
ってそんなコト。もある。