大口開けて笑ってますねー。
このヒト、悩みなんてないんだろうな〜。って感じですけど、、、、
私だって小さなことをクヨクヨと悩んで眠れないことだってあるんですよ。
いや、ホント。
さて、今日はインド風の柄パンツ。
インド綿かと思いきや、ソレイアードの生地なんです。
インド綿ももちろん涼しくていいけど、これは生地にヴィンテージフィール加工が施してあって、肌触りが柔らかくシワになりにくいのが良い。
裁断や縫製もしやすいから服作りに向いているのです。
話を戻して、、、
眠れない時ってどうしてますか?
私は寝るのをやめます。
どうせギンギンに頭が起きてしまっているのだったら、仕事したり読みたかった本を読んだりして過ごしています。
布団の中で悶々と徹夜するよりもその方が生産性がありますからね。
眠れなかった次の日は仕事にならないので、先に終わらせとけば安心。
ぐっすり昼寝ができるってもんです。
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しかもシワになりにくいなんて、最高じゃないですか!
眠れない時どうするか?
私はそのまま布団の中で目をつぶっています。
目をつぶって横になっているだけでも疲労は回復するからです。
翌日お昼寝する暇なんてないかもしれないし、
お昼寝しすぎてその日の夜また眠れなくなるというのを避ける為です。
眠れないのに目を瞑っていると、悪い妄想しちゃいませんか?
気持ちを切り替えるんです。
楽しい事が思い浮かばない時は、
「なんとかなるさ」、「なるようになるさ」と
心の中で唱えると、そのうち寝ちゃいますよ。