減量もあと少し

４月の入院時に身長＆体重を測ったのだけど、


その時の体重が史上最大のデブっぷりだったので、


これは　あかんっ！　




それから、デカ尻に火がつき、５月から減量にチャレンジ。


なんやかんやとしつつ、　年内までに　－１０キロっと思ってたけど、



あと　１キロきった　ぞ～～～



このペースだと９月中にクリアできるかも



結婚前の　　kgになりたいもんだけだけだけどさ。


それだと、痩せ過ぎらしいので



まぁ～～～　あとちょっと欲張ったとして～～　年内にあと２キロ減かな






Ｐトレーニング用にハーフトップの洗い替えを買ったわ



この手のは、Ｗａｃｏａｌの　ゴコチ　も持ってるけど、


グンゼの　Ｔｕｃｈｅ　の方がお安いのでねぇ～




最近は、胃が小さくなったのか、ドカ喰いする事もなくなったよ。



食べ過ぎても、体重増加は２００ｇ増ぐらい（笑）





お昼ご飯はこんな感じの食べてます


　
大豆麺に豆ミックス、ベーコン、サラダをのっけもりにして、味は、パスタソースで。


オレンジゼリーは、オオバコを使ってジュースをかためたモノ。






私は熱こもり体質なので、夏は本当に苦手なのだけど、



今は更にホルモンヌの副作用でｗパンチ



薬膳的には、スイカ🍉を食べると熱さましになるので、ジュースにしたりしてます。



🍉ジュース　好きなのよ～


アジアのリゾートに行った時は、たいてい飲んでますわ





サムイ島にて




あぁ。。。。旅したいぃぃい～～～～～　日本脱出したいぃぃい～



国内だと水着になる勇気ないけど


海外だと私より　ムッチムチのおばちゃんがビキニを着てるので、へっちゃらなのさ～





そういえば。。パリのＡちゃんは秋に一時帰国する予定だけど


あちらでＰＣＲ検査してから来るみたい。


でもって、こちらでもＰＣＲ検査して、その後は空港まで家族に車で迎えに来てもらって、


それから自宅で待機するらしい。。




あぁ～～　気軽に海外旅行に行けるようになるのは、まだまだ先になりそう




カルディで🍉ジュース買ってみた



これ。。。めちゃ　不味い



なので。。。一口だけ飲んだけど、レオにあげる事にしたわ～～～　（←鬼嫁）


ゼリーにした分は、しぶしぶ食べるしかないけどさ




本日のおやちゅ




Ｃちゃんから頂いた焼き菓子と紅茶。







普段は糖質オフを心掛けてるけど、頂きモノ等はありがたく食べてるよ～～～





何事も、【やり過ぎない】　を心掛ければいいと思ってるのでね。





外食、お惣菜大好きママンなので、ゆるゆる～ダイエットなのデスワ





とにかく、体重計にのる！！　これがダイエットの鉄則でちね