ヨガと梅田ぶらりはセットだにゃ

ヨガに行ってきました。


。。っとその前に、恒例の梅田ぶらり(笑)


Marks&Webで、化粧水の詰め替えと外泊用のキットを購入～





性格は雑だけど、肌はとっても繊細なワタクシ

基礎モノは自分が使ってるモノ以外は肌荒れが不安なので、

外泊する時はいつも詰め替えて持参。


でも、最近その作業が面倒なので、キットを買ってしまう～



ちなみに、知人の家やホテルのお泊り時、


塩素除去してない水は肌に合わないので、洗顔はミネラルウォーターで洗ってまふ。


もったいないけど、

そうしないと、肌が真っ赤になってしまうのよん


あぁ。。なんて繊細なワタクシ　（いい加減にしろって？）


ママンを苦しめる塩素め～噛んでやるでち




ヨガの前にハラヘリタイム。


今回も、CITY BAKERYのカフェで。


前回はハンバーガーでお腹がはちきれそうになったので、（詳しくは　こちら）


今回は控えめに　生ハムのオープンサンドにしました。






う～～ん。。なんか。。イマイチだなぁ。。

パンに塗ってるマスタードソースが口に合わないし、ソースでパンもしなってるし。。


ボリュームも無さすぎや～～


こりゃ。。リピは無いな




腹６分目のお腹のままヨガへ。　(胃袋的にはいいのだろうけど、食いしん坊には不満じゃ）


まだまだ腹式呼吸が身につかないし、身体もカチンコチンだけど、

じんわり汗をかきます。

最後のリラックスタイムでは、いつも爆睡してしまうわ～～


ふぅ～～　身体が軽くなったぁ～～




ヨガの後は、体の吸収力が良くなっているので、おやつの誘惑に耐えつつ。。



カルビーのグラノーラ専門店　grano-yaへ。


シリアルが大好きなので、ずっと気になってたのよん。


買ったのは２種類



いちごとリングのミックス（Ｓ）　追加でマンゴーをトッピング。

アサイーベリーミックス（Ｌ）


市販のに比べるとちょっと割高だけど、美味しいわぁ～～






ちなみに。。我が家のシリアルはこれに入れてます。


本当はポンちゃんのdog food入れに使おうと思って買ったやつ(笑)



ケチんぼなので、普通のシリアルと混ぜて食べる予定なり～　ふぉふぉっ。





酵素ジュース（キウイ＆オレンジ）を仕込んだよ



ミネラル液を入れるようになってから、発酵の失敗は無しで～す



CITY BAKERYで買ったクッキーとマフィン



クッキーはレーズン＆オートミール、マフィンは洋ナシ＆生姜（Ｓサイズ）


クッキー。。でかっ。。！　アメリカ～ンな感じだなぁ～　

しっとりしてるけど甘過ぎたので、半分残しちゃったわ～



わたし。。ステラおばさんのクッキーでいいや(笑)



うむむ。。最近、ファッション系のお買い物してないな。。ボソッ。




何気に、お財布にも優しい　イトウのバタークッキーがおいしいと思いまち