今日のごはん

４月初旬にジムに再入会したにもかかわらず、ぜんぜん行けてなかったので(泣)、昨日の休演日に意を決して行ってきました～。

スタジオレッスンやお風呂は利用しやすいけど、ジムトレーニングは苦手。自分でモクモクとやらなきゃいけないから(笑)。

私にあわせて作ってくれたメニューを、トレーナーさんについてもらって、６０分やりました。

マシンの使い方が、難しいなぁ・・・
もっと簡単に設定できて、正しい使い方できるようになんないかなぁ。

そして、本日は全身筋肉痛(笑)。

すぐに筋肉痛がきただけよしとするかな。


本日のしゃけちゃん食堂は、筍と油揚げの煮物・なめ茸としめじのサラダ・ウドの豚肉巻き・ホワイトアスパラの四品!!
ウドをこういう形で食べたのは初めて。お大根みたいでした。
今日もおいしかったぁ。

すき焼き～

今日のマチソワ間に、今半のすき焼き弁当の差し入れが～!!

う、うれしい～

夜公演終了後のお楽しみにとっておき、お昼は軽くすませておく。

終演後、楽屋が同室の河合あっちゃんと、鍋で温めなおして、おいしくいただきました～。

普通に家ですき焼きしてるみたいでしょ!?(笑)。

おいしかったぁ。

マッサージにも行き、メンテナンスもばっちり。

さ、明日もがんばるぞぉ。

芝居をみる

久しぶりに小劇場の芝居をみにいってきました。

場所は新宿御苑にあるサンモールスタジオ。

キャパは100人弱で、出演者は５人。

マチネ公演終了後にかけつけたので、みる前は、正直、体力的に自信がなかったけど(笑)、ノンストップ105分、完全に舞台の世界に入りこんでタイムトリップしてきました。

いいお芝居みるっていいですね～。

劇場に芝居を見に行くのって、チケットを手に入れて、劇場に行き、時間とお金をかけて、日常生活では味わえない世界観や、大事な何かを感じにいくってことなんだぁと再確認しました。

毎日、帝劇の舞台に立たせてもらえる幸せと、来てくださるお客様への感謝の気持ちを忘れてはいけないですね。

明日からの舞台もがんばるぞぉ。

そんな気持ちにあらためて気づかせてくれた今日の素敵な舞台。お時間ありましたらぜひ見に行ってくださいませ。


「父との夏」
作・演出 高橋いさを（劇団ショーマ）
期間:４／２１～２９
出演:三田村周三
蒲田哲 石井悦子 田口朋子 水口ケンロウ

大切な何かをたくさんみつけられる素敵な作品ですっ。

わぁぁ～ん〓

パソコンがついに壊れたみたいです・・・

一週間前から、電源いれても起動しなくなったので、二日ほど前に知人にきてもらい、サポートセンターと連絡とってもらって、初期化してもらったのに。

データは泣く泣くあきらめたのに。

一日はメールとネットはできたのに。

また、まっくろくろ画面にもどっちゃった。

あ～あ。

７年近く使ったから寿命かなぁ。

パソコン買うにも、価格ｃｏｍとかみて比較検討できないじゃないかぁ！

いかに、ネットに頼ってたかが、この一週間でよ～くわかりました。

不便だぁ

てなわけで、ブログの更新さぼってました(笑)。

しばらく、携帯から投稿します。

メールとネットと、映像・音楽編集、筆まめｏｒワードができればいいんですが、オススメのパソコンありましたら教えてくださいませ。

今度はノートパソコンにしようと思います!!

しゃけパパ

帝劇公演のマチソワ間は、しゃけパパ（さけもとあきらさん）が毎回ごはんを作ってくれます。

お世話になってる６人は、給食袋に２００円をいれ、食卓にお箸とお皿をセットし、しゃけパパのご飯をまちます。

今日は、あんかけごは～ん

たけのこ、鳥肉としそで作った肉だんご入り。

サイドメニューは 、切り干し大根、サラダ、ゆがいてホカホカのヤングコーン!!
栄養バランスばっちり。彩りもキレイ！
お腹にもたれない、野菜中心の体にやさしいメニュー。

ホントにおいしいんですよ。

全員での「いただきます」から始まり、最後のお片付けまで、まるで大家族のようです(笑)。

しゃけパパは、パクつく私たちをほほえみながら見守り、おかずをよそってくれます。

多才なしゃけパパは、サイドビジネスもスタート!
http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=shake222&articleId=10494224627
にて、蜻蛉玉のネットショップもオープン。
センスがいいって、しゃけちゃんみたいな人のことをいうんだろな。
技術をすぐに習得して、自分流にアレンジできるのってすごい才能だぁ。

あさってのご飯もたのしみだぁ。ふふ。