ラーゲ・ルンド・フォー・ライブ・アット・スモールズ
LAGE LUND
FOR
LIVE AT SMALLS
GUITER / LAGE LIND
PANO / RENDE PETE
BASS / BEN STREET
DRUMS / GILMORE MARCUS
Recorded on May 3rd and 4th 2011
live at SMALLS JAZZ C . . . 本文を読む
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初公開 著者近影です
明日は人間ドッグなので 最後のひと絞りの サイクリング
５月から明日に向けてダイエットしてましたん
中性脂肪の値をね ひっかからんよーに
"抜糖・抜炭水化物 再開" 抜糖・抜炭水化物 再開 ５月7日
でもね 今回は けっこう白米もおやつもアイスも 週になんべんかこっそり食べてました
運動は筋トレに有酸素運動をつけくわえました
中性脂肪の値をね ひっかからんよーに
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