αリノレン酸
が ヨイとゆー
必須脂肪酸
αリノレン酸が多く含まれる「えごま油」がヨイとゆー
ダイエーで 取り扱っていたのは 朝日製のえごま油
えごま油 - 朝日
生野菜にドレッシングにまぶして食う
思いのほか美味い
えごま油単体だと 何の味もしない地味なやつなのに
他の食材とからめて味わうと美味いとゆー不思議
ダイエット食品で美味いものはないと思っていましたが
この「えごま油」は美味いです
ただし お嫁様は「高い」「高い」とわめいてましたで
花粉症にもアトピーにも効くとゆーブツ「えごま油」
今後どのよーな 効果があるのか 暖かく見守りたいと思います
αリノレン酸
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