ここんとこ 食欲に意地汚く卑しく お菓子ばっか調子こいてむっしゃらむっしゃら食い散らかして
体育の授業も寒いから休講がちぃ ゆーて
どこまでいくのかしらん?
様子を見とったら
一昨日 ヘルスメーターに乗ったら 体重が63kg 体脂肪が30%になっていた
アカン アカン アカンでぇ~
これは我が人生の最高新記録でして なんぼなんでもこれはヤバイやろーっつて
一時は体脂肪10%台を目指して張り切ってたのにー
ぐずぐずゆーてても しゃーない
昨日から体育の授業が再開 お菓子もやめる
ポテチ ポップコーン ガリガリ君 えびみりん あられ 柿の種 薄焼きサラダ
禁止
そして今朝は歩く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/3c/f742d809e0eaaf4c9d5a628263404d88.jpg)
歩くだけでは飽きるからね GR持ってフツーなシャシンも撮ってみる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/aa/fb1b53ce60dd6291f90bade9e665a74a.jpg)
あーフツー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/df/d89d59f5293ee33a219793c76bedc955.jpg)
この公園に朝行くと けっこー歩いてるおっさん・おばはんが多い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/32/2b002969c7ce1908a963ce9dc8f7895c.jpg)
いや 期待されても いつものごとくオチはありませんよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/7c/79ed4b1b3d2985478145432fecaaee72.jpg)
義務教育ちゃいますよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/1f/af67eda4527c36d332554825e6a3857d.jpg)
禁お菓子 断オヤツ 2日目けっこー辛い
勿論夕食は抜いてます
煙草は加齢にともないしんどくなったので 禁煙とか張り切らなくてもすぐ辞めれたのですが
禁お菓子辛い
辛い
早寝早起き 明朝も歩くか自転車乗るでー
でも 断オヤツ辛い
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