葛西臨海公園サイクリングロード
TIME 50min
AVG HR 124
MAX HR 140
CALORIES 397
DST 16.8km
集中力に欠いた毎日送っております
テーマは「今やっていることに集中すること」です、今目の前の出来事にです、
邪念、考え事、ムラっ気、が足を引っ張っている昨今です
自転車も、腕に体重がかからないよーに、腰と腹筋に神経を集中気味にってことですね。朝はまだ晴れていてよかったです。
ひさしぶりだったもんで心拍数はムリに上げないよーにしました
TIME 50min
AVG HR 124
MAX HR 140
CALORIES 397
DST 16.8km
集中力に欠いた毎日送っております
テーマは「今やっていることに集中すること」です、今目の前の出来事にです、
邪念、考え事、ムラっ気、が足を引っ張っている昨今です
自転車も、腕に体重がかからないよーに、腰と腹筋に神経を集中気味にってことですね。朝はまだ晴れていてよかったです。
ひさしぶりだったもんで心拍数はムリに上げないよーにしました
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます