ダメだダメだダメだ 今朝の文子

旧江戸川下流より中川に向かい右折ってコース

ロングにはイイんですがショートはダメです、３日前はポダってたのでイイ感じだったんですが、スピードが出せないことを思い出しました。道幅が狭く、ちよっと走ると細い車道に出なければならなくなり、カーブがごちゃごちゃしてて何度も止まんなきゃあならなくって

とにかくごちゃごちゃしていて心拍が上げられない

そして１年ちょっと前の忌まわしい記憶が蘇ってきました、顔面からダイビングしてお岩様として過ごさなければならなかったことを・・・左腕ギブスでのハメ撮りがものすごく辛かったことを（特にプール）

だからロング以外の時はコースに取り入れていなかったんですね

がっつりスピードを上げて走るには不向きです

景観はとてもイイんですが・・・

TIME 1h12min
AVG HR 125
MAX HR 148
CALORIES 549
DST 22.0km