発汗 葛西臨海公園

肩6時に目が覚める　まだ早いと思いオナニーを一発ぶちかまして２度寝

7時からごそごそ起き出し　自転車に乗る準備をして7時20分出発

先週ひさしぶりに飲んだ大熊金太郎君に「驚くぐらいスポーツに対する根性が無いですね」と的確なことを言われて　あまりにも的確すぎて笑てしもーたん
大熊君とは4度ほど100km超えのロングライドに同行してもらって醜態を晒してしもたんや

そんな僕なので　多分この夏初めてのライド　
服装はパールイズミの半ズボンとアシックスの肩バランスアンダーのノースリーブのホワイト

予想以上の汗が頭のてっぺんから噴出すのがわかる　当然ながらノーヘルメット
白い帽子も大阪に置き忘れてきたので　裸頭の太陽が燦燦



葛西臨海公園に到着して　コーンが気になり　シャシン撮ろーかどーしょーかマゴマゴしてたらこけた

右足脹脛から流血少々放置　コーンが気になるお年頃



ひさしぶりのチャリンコなのでライディングポジションもペース配分もへったくれもない
おまけにシマノのサイクルコンピューターは電池切れなのか表示がめちゃくちゃ

とにかく短時間でイイから追い込んでやろーと　130-150代の心拍数をキープさせてやる実験
汗が吹き出る吹き出る　夏ってこんなに汗が吹き出るもんなんですね　と四季の風物詩に心なごませる

ウーロン茶を半分ほど飲んで大急ぎで帰路につく「ゲゲゲの女房」に間に合わなくなる



家に戻るとまた汗がどどどどどと噴出すのでゲゲゲの前にシャワーを浴びる
これは計算外のロスタイム
夏ライドはシャワー時間も計算に入れて行動した方がヨイね

ゲゲゲの頭5分見逃したやんか