![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/df/27adea85cc918a4e51c86d18bd0a4c62.jpg)
肩6時に目が覚める まだ早いと思いオナニーを一発ぶちかまして2度寝
7時からごそごそ起き出し 自転車に乗る準備をして7時20分出発
先週ひさしぶりに飲んだ大熊金太郎君に「驚くぐらいスポーツに対する根性が無いですね」と的確なことを言われて あまりにも的確すぎて笑てしもーたん
大熊君とは4度ほど100km超えのロングライドに同行してもらって醜態を晒してしもたんや
そんな僕なので 多分この夏初めてのライド
服装はパールイズミの半ズボンとアシックスの肩バランスアンダーのノースリーブのホワイト
予想以上の汗が頭のてっぺんから噴出すのがわかる 当然ながらノーヘルメット
白い帽子も大阪に置き忘れてきたので 裸頭の太陽が燦燦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/da/8b2dc9a4f9c6c98348e1cc1d4561c00f.jpg)
葛西臨海公園に到着して コーンが気になり シャシン撮ろーかどーしょーかマゴマゴしてたらこけた
右足脹脛から流血少々放置 コーンが気になるお年頃
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7c/39ef0b9cf5e2ccec626cef2391090f0c.jpg)
ひさしぶりのチャリンコなのでライディングポジションもペース配分もへったくれもない
おまけにシマノのサイクルコンピューターは電池切れなのか表示がめちゃくちゃ
とにかく短時間でイイから追い込んでやろーと 130-150代の心拍数をキープさせてやる実験
汗が吹き出る吹き出る 夏ってこんなに汗が吹き出るもんなんですね と四季の風物詩に心なごませる
ウーロン茶を半分ほど飲んで大急ぎで帰路につく「ゲゲゲの女房」に間に合わなくなる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/53/ecb454fd9c45dcd3690ddbcdcb5e6dd4.jpg)
家に戻るとまた汗がどどどどどと噴出すのでゲゲゲの前にシャワーを浴びる
これは計算外のロスタイム
夏ライドはシャワー時間も計算に入れて行動した方がヨイね
ゲゲゲの頭5分見逃したやんか
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