ジョギング 2019年9月30日

2019年9月30日

6時15分ー7時30分

昨日篠崎のワークマンで五本指の靴下を買った\980円
昼食はびっくりドンキのいつものやつ
夜は時効警察の途中10時頃に力尽き寝た

何回か目が覚めたが

バシッと起きたのは6時ちょうどで
久しぶりに一杯眠れた感じで　さっさと用意して　ワークマンの靴下履いて
ランニング

運動公園ーディズニーシーー海の見える突堤に
なんとか35分ぐらいかかる　
シャシン撮ったりしてたからな
できれば　ポールの並んでる広場にたどり着きたかったけど
時間がタイトなので　海岸線のシャシン撮って引き返す
BGMはボウイのロジャーとイギーの愚か者

#テトラポット #海 #sea

#sea  #goodmorning #おはよう  #ジョギング #ラン #浦安  #千葉 #japan  #jogging  #running

#空 #sky  #Tetrapod

[アシックス] ランニングウエア ソックス プロパッド 5本指カラーソックス XXS135 [メンズ] イエロー 日... [サイズ]:22,24,26,28 asics

 

[フットマックス] ランニングソックス FXR107 メンズ ダークグレー×オレンジ 日本 L-(日本サイズL相当) [生産国]: 日本 FOOTMAX(フットマックス)

 

5本指ソックス 靴下 メンズ 五本指ソックス 超防臭 MYFON 吸汗速乾 スポーツ ランニング ソックス 23-28... 【トップアスリートも愛用】五本指ソックスは1本1本指が動きやすいので、指が擦れない痛かなかった。 走...

 

[アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 25【Amazon.co.jp限定カラーあり】 メンズ グレイシャーグ... 原産国/地域: 中国 ASICS

 

ランニングマガジンクリール 2019年 11 月号 特集:成功する30km走 クリール編集部

 

GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計 GPS 心拍計 VO2Max ライフログ 50m防水 ForeAthlete 235J ... 主な用途:ワークアウト、インターバルトレーニング、ラン&ウォークなど GARMIN(ガーミン)

 

ランニングマガジンクリール 2019年 10 月号 特集:速くなる インターバルトレーニング クリール編集部