運動不足解消作戦

暑～い夏がようやく終わり、何をするにも良い秋がやってきました

て、わけで先日はスポーツ文化公園へ。

夏の間エアコン三昧の運動不足を少しでも解消しないと！


日差しのある日中はまだけっこう暑いです



そうそう、大好きなあずまやは欠かせないよね～


ここで、まったりして…


おやつをもらうのが楽しみなんだよね～



夏太り？と思って朝夕のご飯を５グラムずつ減らしたら、
なんだかあっさりスリムになりました。

たかが５グラム、されど５グラム。

あんまりスリムなのも…と朝だけ３グラム戻しましたが

はて、どのくらいがちょうど良いのだろ？？



食欲の塊ですが、犬のダイエットは簡単なのね。


普段の夕方散歩も時間を長くするようにしました。