筋肉のバランス

会社の近所に整骨院がオープンするみたいで、
そのプレオープンの治療体験に行ってきた。
まぁうちには鍼灸師と柔道整復師がいるのだがw
体験ならやってみるのもありかなぁと。
バランスや歪みやらいろいろ診てもらったんだけど、
私の身体は筋肉量のバランスが悪いらしいです。
仕事で軽く20000歩は歩くんだけど、
その使っている足を支える腰から上の筋力がないんだって。
これが事務仕事で動かなければ問題ない？けど、
下手に歩く仕事だから股関節への負担がくるみたい。
なるほどこの頃の股関節の痛みはそれなのか。
歩いてりゃいいってもんじゃないんですね。
やっぱジムでも通って筋トレしようかな。