一日の終わりにストレッチ

一日仕事してると身体がバキバキに固まっている。
ストレッチで伸ばすと痛気持ちいい
身体硬いから痛いが七割だけどね。
それでも伸ばすことで「氣」の流れが良くなる感じ。
氣の巡りを良くしてリラックスさせるのが大事よね。
睡眠時間短いけどしっかり疲れ取らなきゃ戦えないぜ。

ドアノブが靴型になってる店発見www