再開

ぎっくり背中で4日間お休みしてしまいましたが、

本日からまたプランクチャレンジ復活です。

今回のチャレンジは中級なので、

合計5〜8分くらいのプランクを1か月です。

9日目にぎっくり背中になったので中断しましたが、

負けないぞーっ！