感謝のワーク

今は友達となった元旦那の姪っ子（私と年近い）が、

「感謝のワーク」というのをやっている。

ノートに今日1日あった感謝を10個書くというものだ。

これを続けていると心が整って穏やかになるそう。

ノートは自由に書いて、デコってもいいそうです。

とにかく楽しい気持ちで感謝した事を書く。

これは面白そうと私も今日から真似しています。

しかし10個の感謝を書き出すのがなかなか大変💦

還暦を迎えるのにまだまだ修行が足りない様ですね。