7月10日(土)のつぶやき

07:29 from web
@jognote bike 20.06km 45'15" 消費カロリー268kcal、平均速度26.6km/h、平均心拍数126、平均ケイデンス88。西代橋往復。科学館の坂上り・下り。
18:15 from web
@jognote bike 48.79km 1:58'58" 寺領峠に行ってきた。タイムは26分30秒、今までで最高タイム。よっしゃ～～。消費カロリー766kcal、平均速度24.6km/h、平均心拍数132、平均ケイデンス80。
by takapontanjp on Twitter