稲佐の浜

このところ、なんやかんやでロードバイクに乗れずにいたけど、日曜日の夕方にちょこっと時間が出来たので稲佐の浜まで行って来ました。そしたら、綺麗な夕日。宍道湖の夕日も美しいですが、大社の夕日もいいですよね。

  

Training on June 4:
郊外:ロードバイク 21.4km 45'29" 533kcal Avg28.3km/h,132bpm,91rpm Max51.3km/h,158bpm,150rpm
通勤（往路）:クロスバイク 11.33km 31'27" Avg21.61km/h Max36.07km/h 348kcal
通勤（復路）:クロスバイク 11.89km 27'12" Avg26.23km/h Max34.63km/h 350kcal
スポーツジム：○エアロビクス(Lv2 45min)
Training on June 3:
通勤（往路）:クロスバイク 11.87km 35'00" Avg20.34km/h Max32.44km/h 361kcal
通勤（復路）:クロスバイク 12.25km 34'29" Avg21.31km/h Max39.88km/h 354kcal
Training on June 2:
浜山公園陸上競技場ほか：陸上競技トレーニング 2hours
郊外:ロードバイク 34.1km 1:16'28" 796kcal Avg26.7km/h,119bpm,88rpm Max45.0km/h,146bpm,135rpm