8月11日(木)のつぶやき

07:52 from web
@jognote bike 24.43km 50'08" 瑞穂大橋往復。285kcal、Avg（29.2km/h,123bpm,89rpm）、Max（42.6km/h,150bpm,110rpm）。26℃（5:39） 。その後、近所の子どもたちとラジオ体操。
by takapontanjp on Twitter