8月26日(金)のつぶやき

07:16 from web
@jognote walking 2.6km 27'02" ウォーキングにて自宅付近周回コースを２周。 その後、近所の子どもたちとラジオ体操、娘の自転車練習。
21:02 from web
ローラー台ばっかりでなかなか自転車で外に出れませんでしたが、やっと走れましたよ。午後6時半をまわってから出発したので、木次の里熊大橋までしか行けないうえに、虫をいっぱい食べてしまいました。まず～～い。
21:09 from web
@jognote bike 36.11km 1:26'00" 里熊大橋往復。435kcal、Avg（25.2km/h,115bpm,85rpm）、Max（44.6km/h,143bpm,189rpm）。27℃（18:34）
23:55 from web
明朝起きて雨降ってなかったら、さくらおろち湖まで行ってみようっと
by takapontanjp on Twitter