2010年9月の走行距離

９月の走行距離は次のとおりとなりました。『走行距離／目標距離（達成率）』
Walk：13.00/10.00km(130%)、Run：35.10/27.00km(130%)、Bike：772.35/767.00km(101%)

Today's training：
郊外：自転車25.46km(56'20" Avg27.1km/h Max37.9km/h)
市内：自転車10.90km(35'30" Avg18.4km/h Max30.9km/h)
Yesterday's Training：
郊外：自転車23.51km(52'52"  301kcal  Avg26.7km/h 123bpm 89rpm　Max51.1km/h 150bpm 110rpm)
出雲市～雲南市～斐川町～出雲市：自転車56.33km(2:20'21"  799kcal  Avg24.1km/h 123bpm 82rpm　Max54.2km/h 160bpm 187rpm)

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