朝が涼しく

朝が涼しくなってきました。自転車の練習も益々楽しくなってきています。明日は出雲路センチュｒ－ライドのコース（宍道森林公園付近～加茂～大東～八雲～東出雲～中海大橋付近）を下見しようと思います。車でサクッと見てまわるか、自転車で自走するか？そん時の気分で決めようっと・・・。

Yesterday's training：
郊外：自転車27.53km(59'56"  430kcal  Avg27.6km/h 142bpm 85rpm　Max59.6km/h 253(?)bpm 199rpm)

Next Object：
出雲路センチュリーライド(あと9日)
しまなみアイランドライド(あと30日)
ヒルクライムin大山(あと37日)
なかうみマラソン(あと58日)