１月に入り、寒さが一層厳しくなりました。
外に出るのもおっくうですね。
さて、体育では「持久走」に取り組んでいます。
持久走と聞くと嫌なイメージを持たれていませんか？
実は、私も中高生の頃はあまり良く思っていませんでした。
「持久走が好きな人？」
生徒達にたずねて、手をまっすぐと伸ばした生徒は１人だけでした。（素晴らしい！）
１時間目が体育でした。（まだまだ、寒い。）
最初に今日の体育では、１０分間走をすることを伝えました。
それから、個人の目標を立てるために、運動場のトラック１周（およそ１００ｍ）を走ってきてもらいました。
教室に戻って目標周回数を尋ねました。
「１周４５秒くらいだったから、１５周かな。」
「小学校の時、２０周ぐらい走ったから、今日は１９周かな。」
そんな目標を立ててくれました。
教室で準備体操を済ませ、運動場に出ます。
思わず猫背になって歩きたくなります。そんな状況の中、スタート。２分走ったぐらいで体がぽかぽか温まり、寒さもどこかへ行ってしまいました。
生徒達は、一所懸命に走ります。
さてさて、結果はどうだったのか？
皆さん頑張りました。
全員が目標達成し、中に大きく上回る生徒も出てきました。
感想を尋ねると
・はじめは同じペースで走れたけれど、最後はきつくなってペースが落ちてしまった。
・最後まで走りきることができた。
・「先生の、あと１分。」でやる気が沸いてきた。
全員、歩かずに最後まで走りきることができました。
お疲れ様でした。
