兵庫大学健康教室に参加して ＆カサブランカ

今日は兵庫大学健康教室に行って来ました

以前は毎年開催されてましたがコロナでお休みして昨年から又開かれてます

私毎年参加させて頂いてます

大学の看護学部の主催で今回はスタンプラリー形式で楽しく回りました

4階に上がり先ず足湯体験からこれが何とも気持ちの良い事

お湯の香りは4点の中から私は「アロマ」をお願いしました

血圧チェックもOKいいですねと足湯体験このホール出る時にパチリ

骨密度・体脂肪チェック後先生が検査結果の説明を一人一人にされる兎に角歩きなさいと

次は健康体操に腰痛と膝の体操マットの上で皆さんと一緒に

 

お薬相談もサプリメントの事お聞きする

サプリメントは薬ではなく食事ですと　サプリメントは2種類までにと（私の場合）

栄養相談へ移動　生活習慣病・骨粗鬆症など学生さん説明される　改めて食の大切さ学ぶ

朝食のカロリー調べて頂く

便利ねこのまま載せるとパソコンに資料が出てくる星３つ合格点ですが

卵を半分にバターを半分にすればパーフェクト星５つと

後から気がついていつも果物バナナ半分・リンゴ4/1忘れてたわ

認知症チェックに1階に下りる　いつもこの検査ドキドキする

一つ間違い30点中29点覚えてたけれど最後の最後に忘れてしまって・・・危ない危ない

全部終えスタンプラリーよく見るとお薬相談スタンプいただくのは忘れてたわ

看護学部の皆さんお世話様でした

未来の、看護師さん・栄養士さん目指して頑張って下さい

隣接する幼稚園の遊具などありこの庭の感じお気に入り

カサブランカ最後のひとつ咲きました

午後からパチリ撮ったのでまたイマイチね