最近、こうして寒くなって来ると、肉体的にも精神的にも脆弱になって
なんか老後のこととか(老後真っ最中だけど)こどものこととか仕事のこととか生活のあれこれで
「あーでもねいこーでもねい」
と考えているうちに仮性鬱みたいになったわ。いつのまにか胸がどっくんどっくんして涙がほろり。
「なんか崖っぷちに立ってるみたいでこわい。不安で不安で。理由がわからないけど無性に不安で。
と近所の赤ひげ先生と言われる内科医(専門は循環器)に訴えたら。検査しても異常は見つからない
でも動悸がするし何より不安。それを訴えると「そうだよね」と。・・・・「そうだよね」って。
医者ってなかなかこのことば言えませんよね。わなわな~。
それで先生は。「崖だと思っていても手え離してひょいと飛び降りたら案外でっかい台があるもんなんだよ。
開き直ってみい。」と言われた。
それで「前田療法」という本があるからこれ読んで見なさい。と貸してくれた。
それは、あるがままに。今の心をあるがままに受け止めて淡々となすべきことをなし日常生活を送りなさい。
という趣旨の本だったのです。お薬はくれましたが、気休めみたいで即効性は無く飲まないで様子をみることにして
ひととおりのことをなんとかかんとかやってみました。家事も、地域活動も、仕事もボランテイアも淡々と
それなりにこなしていると、なんとか体もついてきました。
布団に横になり息をついていると、(大きな深い息)息子が心配して「救急車を呼ぼうか」と。
や、やさしっ。おそらく「過換気症候群}みたいに見えたのだろう。大丈夫だからと深呼吸。
いま、考えると体に変わってこころが風邪を引いていただけなんだな。
てへ。悪いことばかりあってあったりまえ。いいことあったら不思議。という感じでほぼ日々やってます。
そういえば。祖母は、お金落としたり盗られたりしたら「自分が交通事故に遭わずに済んだ。」
と思いなサレ。とか言ってました・・・・・が。思えないですよ。祖母はお寺さんのお嫁さんだから。
人間そんなにほんわり生きれるもんじゃないです。
あの日。四半世紀前に戻りたい。
ひたすら子供のことを思い、育児に忙殺されていたあのころ・・・・。風邪をひいてる暇もなかったあのころ。そのころ・・・・。
なんか老後のこととか(老後真っ最中だけど)こどものこととか仕事のこととか生活のあれこれで
「あーでもねいこーでもねい」
と考えているうちに仮性鬱みたいになったわ。いつのまにか胸がどっくんどっくんして涙がほろり。
「なんか崖っぷちに立ってるみたいでこわい。不安で不安で。理由がわからないけど無性に不安で。
と近所の赤ひげ先生と言われる内科医(専門は循環器)に訴えたら。検査しても異常は見つからない
でも動悸がするし何より不安。それを訴えると「そうだよね」と。・・・・「そうだよね」って。
医者ってなかなかこのことば言えませんよね。わなわな~。
それで先生は。「崖だと思っていても手え離してひょいと飛び降りたら案外でっかい台があるもんなんだよ。
開き直ってみい。」と言われた。
それで「前田療法」という本があるからこれ読んで見なさい。と貸してくれた。
それは、あるがままに。今の心をあるがままに受け止めて淡々となすべきことをなし日常生活を送りなさい。
という趣旨の本だったのです。お薬はくれましたが、気休めみたいで即効性は無く飲まないで様子をみることにして
ひととおりのことをなんとかかんとかやってみました。家事も、地域活動も、仕事もボランテイアも淡々と
それなりにこなしていると、なんとか体もついてきました。
布団に横になり息をついていると、(大きな深い息)息子が心配して「救急車を呼ぼうか」と。
や、やさしっ。おそらく「過換気症候群}みたいに見えたのだろう。大丈夫だからと深呼吸。
いま、考えると体に変わってこころが風邪を引いていただけなんだな。
てへ。悪いことばかりあってあったりまえ。いいことあったら不思議。という感じでほぼ日々やってます。
そういえば。祖母は、お金落としたり盗られたりしたら「自分が交通事故に遭わずに済んだ。」
と思いなサレ。とか言ってました・・・・・が。思えないですよ。祖母はお寺さんのお嫁さんだから。
人間そんなにほんわり生きれるもんじゃないです。
あの日。四半世紀前に戻りたい。
ひたすら子供のことを思い、育児に忙殺されていたあのころ・・・・。風邪をひいてる暇もなかったあのころ。そのころ・・・・。