アラフィフのダイエット

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ダイエット65日目

2021-09-09 19:35:39 | ダイエット








44.9㌔
28%

65
73
81


朝 バナナ
昼 食パン 豆腐
夜 卵丼




午前は胃の痛みがあり昼も作れず…。夜は子供にはカツ丼。母は親子丼。

久しぶりにストレッチとお尻の筋トレが出来た。
少しづつ少しづつだね。

明日はどうなるだろ…