アラフィフのダイエット

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ダイエット68日目

2021-09-12 21:28:16 | ダイエット





また便秘😭😭😭⤵⤵
薬やめたらまた便秘😭😭😭⤵⤵





45㌔
27%

65
74
81


朝 バナナ
昼 サンドイッチ


夜 焼きそば半た

息子の試合があり昨日今日バタバタ。

でも夜にはお尻トレ、下半身トレできた。

ワクチンもそろそろだしなかなか出来ない😭😭😭⤵⤵