アラフィフのダイエット

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ダイエット73日目

2021-09-19 21:03:51 | ダイエット




記録残すの疲れてきた💦
やはり元気じゃないとダイエットできないですね。




朝 いちじくジャムトースト
昼 オートミール納豆キムチ炒飯

夜 からやま

久しぶりにトレ。
尻トレ、二の腕トレ


やばいです。やる気スイッチはいらない😭😭😭⤵⤵