ダイエット15日目

生理3日目

45.15㌔

27%-(±０)

ｗ67

下腹部 76

ｗ83

朝 バナナヨーグルト

昼 すき家牛丼 ミニ

夜 ルー使わないカレー

生理四日目

朝ストレッチ15分

夕ひなちゃんねる下腹部10分鈴木達也6分

夜 ストレッチ25分

そろそろ筋トレ再開しなきゃかな！

お餅減ったと言われ嬉しい母です😅