野菜嫌いに作る夕食

⭐︎ゴーヤチャンプル

⭐︎焼き鳥風（大葉、海苔乗せ

⭐︎ナスと大葉の焼き浸し

野菜嫌いなのにゴーヤは食べれるという不思議

⭐︎ゴーヤチャンプル

⭐︎鶏肉のバーベキューソース和えサラダ

⭐︎鶏ごぼう唐揚げ

⭐︎芋のツルの煮物

⭐︎カレイの煮付け

⭐︎サーモンのカルパッチョ

⭐︎シチュー

⭐︎天ぷら（ナス、ミョウガ、舞茸、鶏肉、ズッキーニ