あとりえ ＂ぽみえ＂
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「一体化」する話を綴っていましたが。宇宙意識や神様仏様や地球、自然界とも…。
本来人間は霊体でもありますから一体化を知らず知らず無意識にしているのです。
宇宙や神様やほとけさまや地球や自然界と一体化してエネルギーやパワーを活用させてもらうには、心を近づけ愛や光に近づき次元を上げないと活用まで行かないですよねという話をしていました (^.^)
本来は感覚を研ぎ澄まし、心を落ち着け脳波を下げると宇宙とも一体化になります。
ただ感覚が鈍化していて感じないだけでもあるし、
自分の中心がブレていると何と一体化しているか気が付かない場合もあるだけですね。
自分の中心がブレて感情が邪魔している時には
神様こそ私達人間の方に対して居心地悪くて逃げて行かれるかもしれませんよね。
恐れ多いと私達は恐縮しておりますが、恐れは少なく？です(^^;)
自分が神様や仏様や宇宙意識と一体化するんだから、
自分だけが神様だという訳ではありません。
人それぞれが神様で、一つの魂であるという哲学を目標でいるわけです。
なので他者も各々神様。
だから…人の振り見て我が振り直せとかで…
人のふり見て自分が悪いと思うのじゃなく、
自分を振り返りなさいという事ですよね。
それを観て自分はどう思うか、どう考えるか
一度自分の考えを振り返ってみてはどうかと…。
そこで自分を俯瞰して観ようという事なんだと思います。
俯瞰して自分が正しいと思うならそのまま進めば良いし、
間違っているかと思うなら確かめてみれば良い。
どう間違っているか、どういう正解へ進めば良いのかと。
自分の言葉や自分の行動に対しての他者の反応も
その反応に自分はどう感じたか、嬉しかったか、嫌だったかの自分を知る。
他者からの意見や考えや思いを聞いたり見たりした時にも
自分ならどう考えるか
自分にどんな感情が湧いて来たか
それを知るが良いのでは？と思います。
知らないうちに一体化は起こっているのです
肉体全身、細かく細胞まで一体化してしまう人はいないと思いますが、
部分的に一体化している場合があるのです。
それは目だったり、耳だったり…。
それを一度心の眼で感じてみたり
心の耳で感じてみたりすれば、
自分の奥が観えて聴こえてきたりします。
よく人のこととやかく言ったり、
その人の考えや行いや人生をどうのこうの言う人もいますが、
その人は自分でもないし、そもそもは関係無いのに
心まで一体化しているのか入り込んじゃう人もいます。
若い頃、主婦の仲間入りした頃の井戸端会議して
こんな事日常だったりしてました。
しばらくすると居心地悪い事にも気づいたので良かったですが。
事実を言うのは良いとしましょう。
でもそこからはそれを観て聴いて自分はどう思うかだけでいいのです。
嫌ならしなければ良い、やめれば良い、離れれば良い。
良いと思うなら真似てみたりすれば良い。
自分の感情を見つけるためです。
テレビや情報、報道、ＳＮＳを観ている時にも同じです。
知らないうちに一体化してしまいます。
心奪われないように、
心持って行かれないように、
同情も程々に。情ですから。
しっかり自分の考えを持つために、
自分を振り返るために
いろんな他者の人生体験を見せてもらっているのです。
考えさせてもらっているのです。
一体化でも次元の低いところに入り込まないように
入り込まれないように…。
前にも言いましたが、今外国で悲惨な事が起きている事でも
嫌だと怖いと思うなら、自分の周りから幸せに平和にする努力をすればいい。
自分を大切に、自分の命を大切に考えれば良い。
次元が低いものへの方が心が騒ぎます、
動揺します、腹も煮えくり返ります。
涙も溢れ出てきます。
そんな時にでも自分はどうか、
自分ならどうすか、どう考えるか、
一度やってみようか、確認してみようか、
「あ～そうだったのか、だからこんなに自分から感情が溢れ出たのか！」
自分にもそんな感情があったのか…！
でももういいやそんな感情おさらばだ！疲れるわ！
その感情がこんなにも自分を縛り付けていたのか！
今度またそんな感情が出てきたら、ポジティブ変換してやろう！
そんな風に自分をバージョンアップ出来るのでしょう。
そうしているうちに不思議と神様仏様と一体化していく事になります。
自分の中心の信念や哲学をもって、
一体化でも俯瞰出来て…、
人間同士は、しっかり目に見えない境界線を引いていると良いと思います。
無関心とか無関係とか、無視はいけません、
他者も神様です、自分を知るためのね。
知らないうちの一体化はアレルギー反応にも現れますから(^^;)
いつでも俯瞰できる自分で人の為（神様のため）に一体化できるようにです。
よく悪事を犯す人がいて、悪知恵が働く人がいますが、
そんな時によく他者は言いますよね、
そのエネルギーや知恵を良い方へ働かせればいいのにって…。
それと同じだと思います。
怖いと思うなら、悲しいと思うなら、寂しいと思うなら…、
そんな事でもエネルギーは働いています。
それを同じぐらいの良い方へ働かせてみる努力をしてみたらどうでしょう。
ただ生きてるだけでも良いこの人生、自分の意識のポジティブ変換していくだけでも十分価値あることだと思います(*^^*)
一体化も愛情より愛で、
強い光より優しい光へ
一体化も癖付けします。
宇宙へ、神様仏様へ、愛へ、光へ…。
「おにぎりの一体化」からイメージが膨らんでいます (^.^)食生活にも変化が…という話でもありましたが、
人間の感覚が鈍感であっても
好きなものは勝手に浸み込んでくる
勝手に一体化するほど心に浸み込んでくる。
それが芸術でもありますね (^.^)
文化や文学でもある。
絵画もそうで、音楽もそうです。
意識の中にも肉体の細胞にも…。
波動ですから。
音楽を聴いたら心が動いて感情が溢れるのもそういう事ですよね。
絵画でも作家と意識が一体化します。
詩も…。
高次のモノと一体化するのは肉体にとっても意識にとっても良い事。
私は昔から音楽を聴く事が好きだなんですが、
歌詞より音なんです。
太鼓も好きです。
波動が伝わって何かを感じているんでしょうね
知らないうちに一体化していた。
ジャズも好きで、シャンソンも好き、
そしてわりと切ないミュージックに気持ちが入り込んでいました。
それは心に浸み込んできていたんですね (^^;)
涙までは出なかったけど、その時には感情表現が下手くそだったんでしょう。
後にはハワイアンとか。
ハードロックは苦手でした。
今聞くと普通にクィーンとかロックも素敵だなと思いますが、
やかましい音には苦手意識が (^^;)
音の波動に惹かれていたいた頃には歌詞には興味ありませんでした。
歌う事が好きだったから言葉には出していましたが、
歌詞の意味を考える事も無かったです。
今となって、歌詞が心に刺さったりする場合もあったり、
何でこんなにも言葉が溢れてくるんだろうとか、思いつくのかとか、
素敵なうっとりする言葉もすらすらと出て来るもんだと。
文章の構成も凄いなと、
詩のカタチ自体というかやっぱり流れとかメロディーなんですね。
その言葉すら音として聴いてしまう。
やっぱりハーモニーやメロディーラインの方が好きです。
ぐっと奥まで一体化してずっと聴いていられる。
癒される。
音楽聴いてドライブすると気分が良いのもそういう事なんですね。
そうだ！せっかく「一体化」を掘り下げて来たんだから、
細胞まで浸みているんだと肉体との一体化をイメージしてみようと思う。
そしてお気に入りの音楽を聴こうと思う。 (^.^)
そうそう！お経もその音やもんね、だから気が鎮まるのか！
音と一体化。
お香も細胞まで浸みて来る…やね (^.^)
イメージと一体化して更に細胞に沁み込まそうっと (^.^)
新年度の始まりの一日と新月が重なった時に何か新しい事をと言って、それまでに「一体化」というキーワードの話を綴っていた事もあり、
ご飯の時に食べ物の細胞までが細かく身体に一体化していくイメージをしようという「よく噛んで食べる」と心の目標を立てました。
何度もそんな事思って挑んてきた事だけど、
今年の初めにもそう考え、やってはいたけれど、
ついお腹空いていると忘れちゃう私でした。
でもその「一体化」を考えていると、
イメージが加わり、前と違った感触があるんです。
無理なくやっているという感覚も…。
イメージって、脳のどこか違う働きも手伝うのでしょうか
そんな気がしてます (^.^)
そして大仏さんに同行した友達とまた会って、
その「おにぎりの一体化」の説明を絵にして話してみました。
その彼女には神様や大仏さんとの一体化の話と、
お祈りも一体化になってするイメージを説明するためです。
絵を描き、いろいろ説明がすらすらと出てきました。
自分でも、おぉ～納得するわと自覚もあり
ちょっと自画自賛してしまいました (^^;)
そうすると、
やっぱり凄いもんです、
自分でもまた新たな気づきが深くなるという。
いつも当たり前に考えている事も深く自分に入ってくるという。
絵を描きながら説明しているんですが、
おにぎりはご飯粒がいっぱいで大きな一つのおにぎりになっていて…
そのご飯粒は人間の細胞でもあり…とか、
おにぎりは地球でもあって…とか、
その中身の話とか、
どこから振動がおきているとか…、
おにぎりは神様で、魂で…とか、
おにぎりが自分としたら自分の中に人もいて…とか、
そのご飯粒はお米で出来ていて…とか、
人間の身体も細胞一つひとつの塊だとか…、
そのお米は籾や稲や種や…
その元はどこから…とか、
おにぎり一体化説明鋭いです(^^;)
まあ順序良くですが、話している間に
いつも当たり前に食べているご飯、ご飯粒、お米…、
そのカタチすら当たり前じゃない。
全部当たり前じゃなくホント神秘で
水、土、日、風、火、人のエネルギー…、
その見えないものが深く感じられてきたんです。
友達も自然と涙を流していました。
魂が何か感じていたんでしょう。
見えている当たり前の中にも当たり前じゃない見えないものがある。
お米見ててもお米にしか見えないけど
お米一粒の奥にも素粒子レベルで見えて来るものがある。
ご飯一粒の奥も感じる。
今までご飯粒を意識してご飯食べた事ないもんですから。
ましてやご飯粒の奥を感じることなどなかったです。
本当に感謝です。
神の恵みです。
日曜日の鉄腕ダッシュという番組を見て、
ジャニーズの人達が何もない村や海や島を
道具すらも手作りで開拓していく姿に
感動感激して好きで長年視聴しているのですが、
凄いなぁ～と思うだけで、
こんな人と生きて行きたいなと思うぐらいで、
まあ、そんな道具や材料にも意識はしていましたが、
心の奥に沁みて来るという感覚は深くなかったのかな…。
日々作物を作っている人は常に感じているのでしょうね。
そしてその奥には自然界への感謝も
自然の恵みにも無関心にはおれないという。
神社へ行って鳥居や神殿を観てじゃなく、
その奥の神様を感じるようにですよね。
自分の身体もただの肉体じゃない。
天へ広がりを感じても、自分の奥へ深く感じても
ただ見えているモノだけじゃない。
それを感じる心をやっぱり育てて行きたいなと思う。
それ以降、ご飯を食べていると自然とイメージと共に食べ物が身体に入ってくる感覚があるんです (^^;)
よく噛んだら消化液が自然と分泌されると言いますが、
そのイメージも湧いてくるんです(^^;)
そう思うとガツガツ食べていたら消化液や内分泌液を出す暇も無いなと…。
それだけ負担かけているかも知れんなとちょっと反省したのです。
人生まだまだ深いです… (^.^)
「一体化」という話題を続けていましたが、呼吸で内側のバランスを取るのも、
内と外のバランスを取るというのも
宇宙・神様・愛・光と一体化になるのも
全て自分のためでもあり、全体のためでもあります。
そんな話でもありました (^.^)
その要となる「息」「呼吸」、大切ですねという事でした。
繋ぎ役ですから…。
全ての真理にも通じ、繋げることが出来ます。
この世を生きる上でも先ずは、全てが自分のため。
「自分」…自らを分けている全体を知るため。
その全体から分離した自分を知るため。
その全体の一部分の個の自分を信じるため。
そんな一体化の全体に戻るために「睡眠」があったりします。
睡眠で全体へ戻りエネルギー補給してこの世の意識に戻って来ます。
睡眠で色々な次元へ戻り知識もや知恵も得てきます。
もう１００年以上も前に精神科医でもあって、深層心理を研究していたカール・グスタフ・ユングの心理学で言うところの「集合的無意識」です。
睡眠によりそこまで意識が行くという。
勿論そこに行くまでに途中で寄り道もありますが、
その「集合的無意識」が宇宙だったり、全体の魂だったりというような事です。
私はこのユングの心理学を学んだわけではないけど、自分の実体験や気づきから「集合的無意識」という概念に行きつき、納得した事があったのです。
そんな風に睡眠や瞑想で脳波を下げ、「集合的無意識」へ到達する事もあり、
求める真理とも繋がる事もあるのです。
自分を信じる事は自信にもなります。
自分の内と外にも宇宙や神様や魂がある事にも気づきます。
自分の味方は自分です。
悩んだり、考えたりして、敵だと思ってしまう敵…
その敵もいつも自分の中にいます。
自分が自分に負けなければ良い。
その敵と思っているモノも本当は味方です。
ついつい自分の感情を他人へぶつけようとする人もいますが、
そんな感情も自分の中のもの。
そのどんな感情ともひと悶着するけれど、それが神様からの恩恵。
自分のものだと分かればどんな感情も後になれば愛おしい。
一体化する事で全てが愛おしい。
ひと悶着あっても頑張っている自分がいるだけです。
頑張っている自分が愛おしい。
奈良の大仏さん行って以来、今一度「一体化」を自分の中でクローズアップしています。
そして、毎日それ関連を自分からアウトプットしながら確認してたりしていますが、
たまたま同行の友達にその一体化のイメージを
どう伝えようかと考えているからだという話を続けていました。
その友達に分かりやすいように「おにぎり」でイメージする事を思い付いた私。
ハンバーグでも良かったかなと… (^^;)
伝える事も学びと気づきで感謝だなという事も
伝え方での閃きがまたその奥の本質に繋がり感謝だなと。
そんな事も話していました。
そしてその一体化も一つが全体で、一つの集まりで、そのひとつの奥もまた集まりで…というどんな事にも通じる真理だという話でした。
その調和とバランスで、美しいハーモニーが出来上がるという事でした。
それがこの世では神秘でもあり、
宇宙でもあり、神様や仏様、愛や光でもあります。
その宇宙や神様や仏様や愛や光と一体化になるという事ですが、
魂と肉体も一体化、魂と心も一体化、肉体と心も一体化
その繋ぎ役が「心」という話でした。
その心を磨き、それぞれに近づけていくというこの世の生まれて来た目的。
肉体の中の細胞や組織の繋ぎ役もあるけど、
その細胞や組織にも意識があり、脳も指令している。
その繋ぎ役が「心」だとお伝えしました。
そして…その肉体も内側と外側のバランスが必要です。
地球上、大気内、全ての環境の中に生きていますから。
物理的にも精神的にもです。
物理的には大気や化学物質など
精神的には仕事や人間関係など
そのバランスを取ろうとする機能が「呼吸」です
吐いて吸っての繰り返しで内と外の循環です。
その呼吸機能で、吐いて吸って吸っては吐いてと行われているモノは「息」です。
その「息」の漢字を分解すると…「自」と「心」で、自らの心です。
肉体の内側と外側の物理的にも精神的にもバランスを取るには呼吸に鍵がある。
宇宙意識や神様や仏様と一体化になる時にも精神統一して深い呼吸で脳波を下げて瞑想します。
その時に呼吸を整え息を整え自分の心も宇宙神様仏様と近づけようとします。
普段から近づくように心を美しく磨きます。
それで一体化となります。
若い２０代前半の頃、仕事が忙しく、よく肩こりと頭痛を起こしていました。
視力が弱いせいもあるかなと思っていましたが、
ふとその時に気づいた事がありました。
「あっ、今呼吸してなかったかもしれん！」と…。
大袈裟かも知れないけどそれぐらいの気づきでした。
その何年後には世の中で「呼吸が浅い」という言葉が聴かれ始めましたが。
その頃の私も呼吸が浅いと気づきました。
仕事に夢中になったり、お客さんと会話に夢中になったり、何かに集中すると口が半開きになっていました。
そんな時には絶対に呼吸が浅いんだ。
そして脳に酸素が行き渡っていない。
頭で考えている事と腹で考えている事とバランス悪い。
そんな時から呼吸がどんな影響を与えているのか気になり出しました。
普段にも考え、呼吸を意識しながら深めようとするけど、
癖と闘うのは大変です。
未だに気が付くと直したりしています。
呼吸と姿勢というのは十分学びになるなと思っていますがホント重要です。
呼吸は自分の心の循環だし、
姿勢も心の姿勢とも言うように、
呼吸、息（心）が肉体全体を巡り循環するために肉体の姿勢も正した方が良いと思います。
体全体を巡るのと大気と循環するのと…
宇宙まで繋がるのと…
全て一体化になるために「呼吸」は大切なんです。
そんなイメージで「一体化」を膨らませ広げて行きます。
心と意識と共にです。
