プラスエネルギー

　　　今、朝のウォーキングでも集中しながらお祈りもしながら、自己浄化もしながら…って

呼吸にも集中し、姿勢、お尻の穴絞めて、歩くフォーム、リズム

良い時間を使って「ながら族」になっていますが

最後には楽波動研究会で習ったプラス言葉「アイラッキーミカン」（愛楽喜三感…愛楽喜感謝感動感激）も唱えて

八つのプラス言葉「愛してます、ついてる、楽しい、嬉しい、感謝します、幸せ、有難う、赦します」

なんてのも唱えたりしています

気持ち良くて楽しくなります

これからの季節はどんよりした暗さもあって、寒くなるだろうけど

こんな「ながら時間」が贅沢でたまらん

そしてこの前までの娘引っ越しの時の片づけ時間やペイント塗装時間

誰かに褒めてもらいたいなぁ～と思いつつ

オットに「見てくれたぁ～一人で解体して、運んで、片づけたよ～」「ペイント綺麗に塗れたやろ～」なんて言いましたが

「おぉ～」と一言です…いつもの事なんで期待しませんが (^_^;)

やっぱ一番嬉しいのは

出来上がりを眺めて自画自賛です

何度も階段上っては眺めて、見渡して

綺麗やなぁ～…素敵やなぁ～

ようやったなぁ～って言います

まだ壁紙の張替えされてなくて、ペイントが壁にはみ出ているというのに、綺麗やなぁ～って惚れ惚れしています

嬉しい気持ちが身体の細胞も振るわせます

自画自賛してでも喜びって良い感覚です

自画自賛もプラス言葉と同じです

プラスエネルギーを自分の言葉で一番先に

自分の耳からと骨伝導と細胞伝導で入れていきます

もちろん人から言われるのも良いですが自分で注入です

プラスエネルギーが肉体に入って行くと、それこそ自己浄化です

マイナスエネルギーや不要なものが、どんどん外へ流れ出ます

「自分でねぎらい、自分で褒める」って、日本人にとっては苦手な事ですが

それが出来ないと人へも真からそうできないと思います

人を褒める事が出来る人は、”人を褒める事が出来る、人のその部分を認める事が出来る自分”…

そんな事が出来る自分を褒めたたえると、真に次の段階へ進めるます

そう！ どんな自分をも認める段階へ進んでいきます

自画自賛…（身勝手な思いとは違いますよ～身勝手は思いやりもない事です）

先ずは言葉にしてみてはどうかなと…

こそばくなるぐらい細胞が喜びます (^.^)