てんくんのお気楽日記

気が向いたら書く健忘日記

運動もボチボチ

2007-04-18 | 日記・エッセイ・コラム

2007年4月16日・18日

と珍しく運動

前の日の日曜にヘトヘトなのに

頑張ったあたし、エライ?

スイカマラソンに向かって

取り合えず走る

30分走る

時速は・・・遅い

だからキロ数もたいした事ない

しかも後半はバテバテでヤバっ

こんな事で10k走れるのか?

あたし

ガンバレあたし

運え動前に念入りにストレッチして

腹筋50回やって、走って

余力があればマシンを少々

(今日は無しだった・・・)

そしてまた最後に念入りにストレッチ

なのに、なのに

右の股関節がストレッチのし過ぎで痛い

そうなのよね

体硬いのよあたし

前に結構通ってたときに

少し柔らかくなってたんだけど

サボってるうちに戻った

月曜日に結構頑張って、前日の飲み食い

分を戻し、水曜日の今日は昨日の

15日会で飲み食いした分を戻す

この調子でいくと、一向に痩せない事に

ようやく気づく(笑)

ちなみに明日も飲み会で、あさっては

“ぐるめくらぶ”

土曜日はプチ同窓会・・・

かなり運動頑張らなくっちゃ!!!

だわさ


ゴルフと手料理三昧

2007-04-18 | 31.ゴルフ

2007年4月15日(日)

昨日の飲み過ぎ・・・

だけじゃなく、ここ最近の飲み過ぎで

胃がヤラレてるあたし

勿論昨日の食べ過ぎが大きな原因

だけど、気持ち悪い

薄っすら寝不足で朝目覚めると恐ろしく

ニンニク臭い

そりゃそうだよね(笑)

お迎えに来てくれる業者さんの社長に

申し訳ないくて泣きたくなる

歯磨きを何度もして、ガムも噛んで

に乗り込む

なるべく喋りたくないけど、仲良しの

社長さんだしそれは無理

なるべく息を吸い込みながら

口を手で押さえて喋る

ゴルフ場で皆に合流すると

ボスも二日酔い(笑)

迎えに行った池ちゃんの車が

酒臭かったって話で盛り上がってる

一緒にまわるT中さんに

「ねね!!こっちこっち~」

と呼ばれ近づくと

「臭せぇっ!!お前ニンニク

食っただろう」

「息吸いながら喋れ」

「遠くから喋れ」

と他の皆からも非難GOGO←違う違う

そんなこんなで午前中は酒を抜く事に

集中しスコアは最悪

でもお昼ご飯を満腹食べて

ビールを飲んだら

復活!!

かなりイケてるスコアを叩き出す

で意気揚々とカートで戻ってくると

1組目のボスチームが呼んでる

何かと思えばもうハーフ

回る・・・ なんて元気な

おぢちゃん達なんだ・・・

おぢちゃんパワーに負けてなるものかと

頑張る

が皆ヘトヘトになってゴルフ終了

その後、社長に夕食に招待されていたので

社長のお宅へ伺う

床を下げて堀にした長~いテーブルには

真ん中に囲炉裏を作り、天井から

自在鉤で吊られた鍋

雰囲気満点 居酒屋

もしくは山小屋みたい!!←良い感じ

奥様の手料理はめっちゃ旨い

量が多すぎて全部は食べれなかったのが

申し訳なく心苦しかったが

金目の煮付け・山菜の小鉢

・タラの芽の天麩羅・里芋の煮っ転がし

・サザエのつぼ焼き・手羽餃子

・お刺身の盛り合わせ他にも

色々盛り沢山

鍋は2種類で社長の田舎(東北)

から送ってきたというハツを使った鍋

これが 絶品

今まで食べたことない味

つまみに最高

それが終わるとがめ煮

筍や里芋、人参などなど

野菜がタッ~プリ

しかし、本当に量が多くて食べきれない

(ごめんなさい・・・)

もうチョット、もうチョットと引き止められ

遅くまで宴会

明日仕事行けるのか

どうなんだあたし!!って感じ